Wir machen alle EIN Kara­te — das war der Lehr­gang mit Katteluhn/Binder/Wedewardt

Hier der Bericht des Bushi­do Köln und eine klei­ne Gale­rie:

Am 9.5.2015 fand bei uns in Köln mit den Trai­nern Rai­ner Kat­tel­uhn (7. Dan, Prä­si­dent des KDNW), Lud­wig Bin­der (6. Dan, Stil­rich­tungs­re­fe­rent SOK) und Chris­ti­an Wede­wardt (5. Dan und Kara­te Pra­xis Grün­der) ein Lehr­gang der Extra­klas­se statt.

50 Kara­te­kas, die zum Teil lan­ge Anfahrts­zei­ten in Kauf nah­men, waren pünkt­lich um 9:30 Uhr am Start. Der Trai­nings­plan ermög­lich­te 75-minü­ti­ge Lern­ein­hei­ten bei jedem Trai­ner und eine gemein­sa­me Lern­ein­heit aller Trai­ner.

Die Inhal­te reich­ten von Kom­bi­na­tio­nen für Kum­ite (Rai­ner) über SV-Basics und Kom­bi­na­tio­nen (Lud­wig) bis zu Effek­ti­ven Bun­kai Drills (Chris­ti­an).

Die drei Meis­ter ver­stan­den es, trotz unter­schied­li­cher Ansät­ze, eine Kern­bot­schaft zu ver­mit­teln:

“Wir machen alle ein Kara­te!”

Und: unser Kara­te beinhal­tet im Tech­ni­k­re­per­toire bereits alles, was eine effek­ti­ve Selbst­ver­tei­di­gung benö­tigt: direk­te und kna­cki­ge Tech­ni­ken, Aus­weich- und Kon­ter­stra­te­gien und sogar Wür­fe und Hebel.

Wich­tig ist jedoch, dass man es mit der rich­ti­gen Ein­stel­lungt aus­übt und die Effek­ti­vi­tät der Tech­ni­ken zusam­men mit unko­ope­ra­ti­ven Part­nern trai­niert.

So stan­den dann auch vor allem Part­ner­übun­gen im Vor­der­grund, was von den Teil­neh­mern begeis­tert ange­nom­men wur­de. Da die Grup­pen und Trai­nings­in­hal­te auch nach Leis­tungs­stand zusam­men­ge­stellt waren, konn­ten sowohl Anfän­ger als auch Fort­ge­schrit­te­ne ohne Pro­ble­me den Aus­füh­run­gen fol­gen.

Wir freu­en uns, dass wir gemein­sam einen inter­es­san­ten und lehr­rei­chen Tag ver­brin­gen konn­ten. Vie­len Dank allen Teil­neh­mern, Hel­fern und den Trai­nern für die her­vor­ra­gend vor­be­rei­te­ten Inhal­te!

Wir sehen uns sicher bald alle auf einem unse­rer nächs­ten Lehr­gän­ge wie­der, zum Bei­spiel bereits am 6. Juni mit Welt­meis­ter­trai­ner Eft­hi­mi­os Kara­mit­sos!

Die Fotos wur­den erstellt von Ulri­ke Fox Pho­to­de­sign