LEARN KARATE TOGETHER

We are very happy about your comment. Thank you very much!

Stuart J.
7 Monaten ago
An incredible experience at the 2025 karate retreat at the castle. Unbelievable location, fantastic organisation, wonderful atmosphere and great company. Christian, Iain and Matt all provide inspiring instruction in such a relaxed manner. I definitely would wholeheartedly recommend and look forward to returning
Rune Eirik F.
8 Monaten ago
Top notch seminar delivered in Norway.
Christian is the real deal.
Highly recommended.
Ryan B.
7 Monaten ago
Karate praxis has given me a different view of what karate should be and supplements my own training perfectly. Christian makes the classes very fun and engaging whilst adding a serious no nonsense approach. A thoroughly fun and fantastic experience
Sonia L.
7 Monaten ago
Burg Stahleck Karatepraxis Retreat – July 2025

The Karatepraxis Retreat at Burg Stahleck this year was once again beyond words—truly unforgettable and filled with growth, laughter, and connection.
We had the privilege of training under some truly incredible instructors: Sensei Iain Abernethy, Christian Wedewardt, Master Ken and Matt Page. Each of them brought their own unique approach and energy to the seminars, and we were incredibly lucky to benefit from their deep knowledge, generosity, and passion for karate.
From powerful bunkai sessions to dynamic drills and insightful workshops, every class was a learning experience in its own right. The energy was heightened by over a hundred amazing participants.
One of the absolute highlights was The Master Ken Show—an unforgettable experience full of humor, surprise, and “Ameri-Do-Te” flair! If there had been a prize for “The Person Who Laughed the Most,” I would have gladly and proudly accepted it—with grace and a big smile! 😂
Every year at this retreat brings something special. Last year was amazing, but this year truly outdid itself—especially having most of the team together. We trained hard, shared deeply, and laughed freely. The sense of family, community and purpose was something I will carry with me for a long time.

We’re gonna have a good one? We had a great one.
Already looking forward to next year!
OSS! 🥋✨
Sonia Lazar

796 comments

  • Petra Pohlmann-Steiner

    Der Karatelehrgang in Köln am 07.10.17 war sehr lehrreich und es hat viel Spaß gemacht! Danke dem Trainer für einen tollen praxisorientierten Trainingstag. Ich freue mich schon auf weitere Lehrgänge!

  • Wolfgang Mainz

    Vierter Teil der Heian Reihe, Heian Yondan.Laaaaangweiiiilig .Ja bis sie man bei Christian kennenlernt.Wieder einmal hat er es in kurzweiligen 5 Stunden geschafft diese Kata aus einem völlig neuen Blickwinkel zu sehen.All das woran ich 10 Jahre geglaubt hatte, weg .Es war anstrengend, soviel Input für mein Shotokan Hirn.Aber die Möglichkeiten die man nach nur 4 Katas hat sind der Wahnsinn. Und jetzt noch Godan.Mein Karate Herz lacht endlich wieder. Danke Christian das du dich dieser Sache angenommen hast.

  • Daniel Bast

    Der gestrige Bunkai-Lehrgang zu Heian Yondan bot allen Teilnehmern ein köstliches Buffet aus süßen und herzhaften Leckereien, kalten Getränken und bekömmlichem Kaffee! Ach ja, Karate stand auch auf dem Programm. 😉 Christians Anwendungen zu Heian Yondan brauchen sich getreu dem Karatepraxis-Motto nicht vor Techniken moderner Selbstverteidigungssysteme zu verstecken. Darin, SV-Kombinationen in Heian Yondan sichtbar zu machen, sie mit Techniken anderer Heian-Katas zu verknüpfen und ein System aus den Heian-Katas zu entwickeln, das mit der Praktikabilität anderer Selbstverteidigungssysteme, die nicht auf Katas basieren, mithalten kann, besteht die einzigartige Qualität dieser Lehrgangsreihe. Knie- und Ellenbogenstöße, Tritte zwischen die Beine und Schläge zum Hals in Kombination mit Kontrolltechniken in kurzer Distanz weckten bei allen Teilnehmern ein Bewusstsein für die Wirksamkeit der Techniken der Heian-Katas in der Selbstverteidigung. Spaßige Flow Drills und freie Übungsformen rundeten das gelungene Gesamtbild ab. Großes Kompliment an Christian und sein Team! 🙂

  • Heian Yondan Bunkai Seminar am 24.09.17

    “Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.” Das war beim Heian Yondan Seminar, dem 4. Teil der Heian Kata Bunkai System Reihe, spürbar. In Verbindung mit den bereits vorangegangenen Seminarteilen, war deutlich spürbar, dass mit Heian Yondan nicht einfach nur ein Technik Repertoire erweitert wurde, sondern sich die Bewegungsprinzipien der Heian Katas immer mehr in einer Körperlogik ergänzen, die ein selbstsicheres Kämpfen ermöglicht. Distanzveränderungen, Winkelarbeit, Dynamik, das Prinzip von Hart und Weich und taktiles Arbeiten am Gegner fließen in einer Art und Weise zusammen, die den Kämpfer von der verstandenen Technik weiterführt zu einem gefühlten Bewegungsprinzip, das ein flexibles Kämpfen ermöglicht und die individuellen Eigenschaften des Kämpfers in hohem Maße berücksichtigt.

    Die Begeisterung darüber war den Teilnehmern deutlich anzumerken. Es gab viel neues zu lernen und mit dem Partner auszuprobieren. Neugierde, gute Laune und viel Schweiß bestimmten die Trainingsatmosphäre. Mein Dank gilt Christian und seinem Team für ihre Gastfreundschaft und ihre Leidenschaft und Überzeugung, aber auch allen Teilnehmern für das entspannte Miteinander und das wunderbare Training!
    Ich freue mich bereits auf den 5. Teil!

    • Jörg Heidelberg

      Kata-Bunkai System LG Teil 4 (Heian Yondan)

      Wie in den vorausgegangenen Seminarteilen 1-3 so wurde auch in Teil 4 ein eigener Schwerpunkt gesetzt. “Kämpfen aus kurzer Distanz”…..d.h. Greifen, Knie -u. Ellenbogentechniken. Unter kompetenter, kreativer und obendrein spassig moderierter Anleitung fanden diese Techniken eine realistische und SV-bezogene Anwendung. Zudem wurde das bereitz erworbene Wissen aus den vorangegangenen Seminarteilen einbezogen und angewand, so dass uns Seminarteilnehmern eine “neue” und vor allem anwendungsfähige Bunkai nahe gebracht wurde…..großartig! Zumal sich das neu erlernte rückblickend auch in die Bunkai Heian 1-3 einbauen/anwenden lässt und sie so wertvoller, umfangreicher und spannender macht. So wird Kata und Bunkai lernen nie langweilig!
      Gute Trainigspartner und ein dem entsprechend hohes Trainingsniveau rundeten das ganze noch ab.

      Mein Fazit:”Hier werden neue Wege in Sachen Kata-Bunkai gegangen die karate-Do zum wesendlichen zurückführen -zur Kampfkunst, und der Fähigkeit sich wirkungsvoll und realistisch zu verteiligen”…….großes Kompliment an die Instructoren!!

  • Jürgen Seifert

    Hallo Christian,
    Ich hatte die Gelegenheit bei dir am Montag zu trainieren.
    Wie soll ich sagen…. waauuuu
    Ich mach über 30 Jahre Karate und selten das ich so über ein Training so angenehm überrascht war…..
    Und auch über den Menschen. Ich freu mich jetzt schon auf ein Wiedersehen.
    Ich werde deine Botschaft weitertragen und hoffe das noch mehr Karateka sich dafür interessieren.
    LG juergensan

  • justin gromut

    hallo ich bin justin aus kall mir hat das sehr gefallen.ich finde das ist sehr hilf reich

  • sonja abels

    Das geniale an dem Team ist für mich das jeder seine eigenen Ansichten hat und auch jeder unterschiedlich vermittelt. Jeder von euch hilft dabei den Kreis zu schließen damit es eine runde Sache gibt.
    Einen Haken hat die ganze Sache allerdings „ Ihr gebt alle so klasse Training das es mega schwer ist sich zu entscheiden zu welchem Trainer und welchem Lehrgang / Einheit man hin geht!!!“

    Ich bin froh einen Teil meines Weges mit euch gemeinsam zu gehen. Ohne meine eigenen Meinungen und Ansichten aufgeben zu müssen.
    Ich kann jedem Karateka nur empfehlen besucht Karate Praxis Lehrgänge und bildet euch eure eigene Meinung.

    Ihr seit ein tolles Team – macht weiter so…..

  • Torsten Müller

    Gestern hatten wir (Karate Dojo Huchem-Stammeln e.V.) einen Karate Praxis Lehrgang mit Christian und Daniel zur Heian Shodan. Die Art und Weise wie Christian und Daniel die Kata auseinander genommen haben und wir die einzelnen Teile am Partner geübt haben war sehr aufschlussreich. Sogar für einen Weiß Gurt Anfänger wie mich ^^ ….
    Kurz … es hat jede Menge Spaß gemacht und mir geholfen weiter in die Welt des Karate einzudringen. Weiter so !!!

  • Mrkus Franzen

    Ich war jetzt zwei mal bei Christian Wdewardt und mir hat beides sehr gut gefallen. Ich fand es sehr hilfreich, mal zu erfahren wie man Kattas zerlegt und als ganz einzelne Übung und Technik sieht. Man lernt, was man eigentlich alles schon kann, sofern man es richtig einsetzt und lernt.

  • Fuchs Gerd

    Heute, Freitag 15.September in Kall.
    Kata Effektiv Bunkai Heian Nidan mit Christian und Daniel.
    Auch als DAN Träger habe ich noch viel dazu gelernt.
    So effektiv wie Christian die Kata als SV darstellt ist wirklich toll.
    Echt Klasse wie Christian die Kata zerlegt und die Anwendung dazu vermittelt.
    Und immer wieder ein Blick zur Heian Shodan.

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  • Petra Pohlmann-Steiner

    Der Karatelehrgang in Köln am 07.10.17 war sehr lehrreich und es hat viel Spaß gemacht! Danke dem Trainer für einen tollen praxisorientierten Trainingstag. Ich freue mich schon auf weitere Lehrgänge!

  • Wolfgang Mainz

    Vierter Teil der Heian Reihe, Heian Yondan.Laaaaangweiiiilig .Ja bis sie man bei Christian kennenlernt.Wieder einmal hat er es in kurzweiligen 5 Stunden geschafft diese Kata aus einem völlig neuen Blickwinkel zu sehen.All das woran ich 10 Jahre geglaubt hatte, weg .Es war anstrengend, soviel Input für mein Shotokan Hirn.Aber die Möglichkeiten die man nach nur 4 Katas hat sind der Wahnsinn. Und jetzt noch Godan.Mein Karate Herz lacht endlich wieder. Danke Christian das du dich dieser Sache angenommen hast.

  • Daniel Bast

    Der gestrige Bunkai-Lehrgang zu Heian Yondan bot allen Teilnehmern ein köstliches Buffet aus süßen und herzhaften Leckereien, kalten Getränken und bekömmlichem Kaffee! Ach ja, Karate stand auch auf dem Programm. 😉 Christians Anwendungen zu Heian Yondan brauchen sich getreu dem Karatepraxis-Motto nicht vor Techniken moderner Selbstverteidigungssysteme zu verstecken. Darin, SV-Kombinationen in Heian Yondan sichtbar zu machen, sie mit Techniken anderer Heian-Katas zu verknüpfen und ein System aus den Heian-Katas zu entwickeln, das mit der Praktikabilität anderer Selbstverteidigungssysteme, die nicht auf Katas basieren, mithalten kann, besteht die einzigartige Qualität dieser Lehrgangsreihe. Knie- und Ellenbogenstöße, Tritte zwischen die Beine und Schläge zum Hals in Kombination mit Kontrolltechniken in kurzer Distanz weckten bei allen Teilnehmern ein Bewusstsein für die Wirksamkeit der Techniken der Heian-Katas in der Selbstverteidigung. Spaßige Flow Drills und freie Übungsformen rundeten das gelungene Gesamtbild ab. Großes Kompliment an Christian und sein Team! 🙂

  • Heian Yondan Bunkai Seminar am 24.09.17

    “Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.” Das war beim Heian Yondan Seminar, dem 4. Teil der Heian Kata Bunkai System Reihe, spürbar. In Verbindung mit den bereits vorangegangenen Seminarteilen, war deutlich spürbar, dass mit Heian Yondan nicht einfach nur ein Technik Repertoire erweitert wurde, sondern sich die Bewegungsprinzipien der Heian Katas immer mehr in einer Körperlogik ergänzen, die ein selbstsicheres Kämpfen ermöglicht. Distanzveränderungen, Winkelarbeit, Dynamik, das Prinzip von Hart und Weich und taktiles Arbeiten am Gegner fließen in einer Art und Weise zusammen, die den Kämpfer von der verstandenen Technik weiterführt zu einem gefühlten Bewegungsprinzip, das ein flexibles Kämpfen ermöglicht und die individuellen Eigenschaften des Kämpfers in hohem Maße berücksichtigt.

    Die Begeisterung darüber war den Teilnehmern deutlich anzumerken. Es gab viel neues zu lernen und mit dem Partner auszuprobieren. Neugierde, gute Laune und viel Schweiß bestimmten die Trainingsatmosphäre. Mein Dank gilt Christian und seinem Team für ihre Gastfreundschaft und ihre Leidenschaft und Überzeugung, aber auch allen Teilnehmern für das entspannte Miteinander und das wunderbare Training!
    Ich freue mich bereits auf den 5. Teil!

    • Jörg Heidelberg

      Kata-Bunkai System LG Teil 4 (Heian Yondan)

      Wie in den vorausgegangenen Seminarteilen 1-3 so wurde auch in Teil 4 ein eigener Schwerpunkt gesetzt. “Kämpfen aus kurzer Distanz”…..d.h. Greifen, Knie -u. Ellenbogentechniken. Unter kompetenter, kreativer und obendrein spassig moderierter Anleitung fanden diese Techniken eine realistische und SV-bezogene Anwendung. Zudem wurde das bereitz erworbene Wissen aus den vorangegangenen Seminarteilen einbezogen und angewand, so dass uns Seminarteilnehmern eine “neue” und vor allem anwendungsfähige Bunkai nahe gebracht wurde…..großartig! Zumal sich das neu erlernte rückblickend auch in die Bunkai Heian 1-3 einbauen/anwenden lässt und sie so wertvoller, umfangreicher und spannender macht. So wird Kata und Bunkai lernen nie langweilig!
      Gute Trainigspartner und ein dem entsprechend hohes Trainingsniveau rundeten das ganze noch ab.

      Mein Fazit:”Hier werden neue Wege in Sachen Kata-Bunkai gegangen die karate-Do zum wesendlichen zurückführen -zur Kampfkunst, und der Fähigkeit sich wirkungsvoll und realistisch zu verteiligen”…….großes Kompliment an die Instructoren!!

  • Jürgen Seifert

    Hallo Christian,
    Ich hatte die Gelegenheit bei dir am Montag zu trainieren.
    Wie soll ich sagen…. waauuuu
    Ich mach über 30 Jahre Karate und selten das ich so über ein Training so angenehm überrascht war…..
    Und auch über den Menschen. Ich freu mich jetzt schon auf ein Wiedersehen.
    Ich werde deine Botschaft weitertragen und hoffe das noch mehr Karateka sich dafür interessieren.
    LG juergensan

  • justin gromut

    hallo ich bin justin aus kall mir hat das sehr gefallen.ich finde das ist sehr hilf reich

  • sonja abels

    Das geniale an dem Team ist für mich das jeder seine eigenen Ansichten hat und auch jeder unterschiedlich vermittelt. Jeder von euch hilft dabei den Kreis zu schließen damit es eine runde Sache gibt.
    Einen Haken hat die ganze Sache allerdings „ Ihr gebt alle so klasse Training das es mega schwer ist sich zu entscheiden zu welchem Trainer und welchem Lehrgang / Einheit man hin geht!!!“

    Ich bin froh einen Teil meines Weges mit euch gemeinsam zu gehen. Ohne meine eigenen Meinungen und Ansichten aufgeben zu müssen.
    Ich kann jedem Karateka nur empfehlen besucht Karate Praxis Lehrgänge und bildet euch eure eigene Meinung.

    Ihr seit ein tolles Team – macht weiter so…..

  • Torsten Müller

    Gestern hatten wir (Karate Dojo Huchem-Stammeln e.V.) einen Karate Praxis Lehrgang mit Christian und Daniel zur Heian Shodan. Die Art und Weise wie Christian und Daniel die Kata auseinander genommen haben und wir die einzelnen Teile am Partner geübt haben war sehr aufschlussreich. Sogar für einen Weiß Gurt Anfänger wie mich ^^ ….
    Kurz … es hat jede Menge Spaß gemacht und mir geholfen weiter in die Welt des Karate einzudringen. Weiter so !!!

  • Mrkus Franzen

    Ich war jetzt zwei mal bei Christian Wdewardt und mir hat beides sehr gut gefallen. Ich fand es sehr hilfreich, mal zu erfahren wie man Kattas zerlegt und als ganz einzelne Übung und Technik sieht. Man lernt, was man eigentlich alles schon kann, sofern man es richtig einsetzt und lernt.

  • Fuchs Gerd

    Heute, Freitag 15.September in Kall.
    Kata Effektiv Bunkai Heian Nidan mit Christian und Daniel.
    Auch als DAN Träger habe ich noch viel dazu gelernt.
    So effektiv wie Christian die Kata als SV darstellt ist wirklich toll.
    Echt Klasse wie Christian die Kata zerlegt und die Anwendung dazu vermittelt.
    Und immer wieder ein Blick zur Heian Shodan.

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