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Hallo Freunde des anwendbaren Karate,

Am Samstag, den 14.11. fand man sich wieder im Karate Dojo in Frechen bei Christian ein, um den vierten und damit letzten Teil der Karate – SV – Expert Reihe abzuschließen.

Wie schon in den vorangegangenen Lehrgängen stand die Anwendbarkeit des traditionellen Shotokan Karates in verschiedenen, möglichen Ernstkampfsituationen im Focus. Und dabei wurde wieder einmal nichts ausgelassen:
Verteidigen nach dem ersten Treffer, Befreiung aus der Bodenlage bei ständigen Angriffen, diverse Survival und Stress-Trainings – um nur Manches zu nennen – verlangte uns Karatekas einmal mehr alles ab, brachte uns ordentlich zum Schwitzen und außer Puste. Doch trotz der zahlreichen Körpertreffer und Kontakte, wurde im Training niemand ernsthaft verletzt.

Mein Fazit:
Neben den verschiedenen, theoretischen Inhalten (wie z.B. Notwehrrecht, Marketing im Modernen Karate etc..) wurden viele alltägliche, bedrohliche Situationen (Schlagen, Treten, Würgen, Greifen, Messer, Stockangriffe etc..) in dieser Lehrgangsreihe anschaulich demonstriert, und wie man ihnen mit unseren Karatetechniken erfolgreich begegnen kann ausführlich trainiert.

Genauso stelle ich mir ein lebendiges Karate und SV-Training vor!

Dafür ein großes Dankeschön an alle Trainer und Referenten. Das habt ihr super gemacht.

Viele Grüße und bis bald.
Roland

Karate-SV – Modul 4 am 14.11.2015
Hallo liebe Karateka,
ein empfehlenswerter Lehrgang in 4 Modulen ist gestern zu Ende gegangen. Das Ergebnis möchte ich keinem interressierten Karateka vorenthalten.
Wir haben gelernt, dass alles in der Selbstverteidigung auf den Grundlagen und den Basics des Karates basiert. Aber auch sehr gut herausgearbeitet wurde, dass die “Steifheit” des Karates und die tiefen Stände für die Selbstverteidigung nicht brauchbar sind.
Das Fazit ist die traditionelle Basis zu trainieren und gleichzeitig dabei den neuen Anforderungen der zukünftigen Karateka-Generation entgegen zu kommen. Hier sind nicht nur die traditionellen Ansätze gefragt, sondern vielmehr das in der Praxis anwendbare Karate. Die Entwicklungen in den Mitgliederzahlen der Vereine sollten uns darauf aufmerksam machen, dass sich die Bedürfnisse und Anforderungen unserer potentiellen zukünftige Karatekas verändern. Auch hier gilt, dass nur die anpassungsfähigsten Sportarten und Vereine überleben können.
Die Karate-SV-Expert-Ausbildung hat in sehr anwendungsbezogener Art und Weise mit hervorragenden Trainern und Instructoren dazu geführt die Verbindungsmöglichkeit zwischen dem traditionellen Karate und der Selbstverteidigung herzustellen und im täglichen Vereinstraining einzubauen.
Hierfür ein herzliches Dankeschön – Oss

Beste Grüße
Thomas Becker vom TAIDO Viersen Karate-Dojo e.V.

Am 31.10 fand der Karate Expert Lehrgang Teil 4 von Karate Praxis mit Christian und Ludwig statt. Ein Lehrgang mit zwei so hochkarätigen Karate Meister ist immer ein besonderes Erlebnis und ich freue mich an so einem Lehrgang teilnehmen zu dürfen.
Es wurden einfache, schnell umsetzbare Techniken gezeigt und trainiert . Im Stress-Training sind diese Techniken dann mit mehren Gegnern angewendet worden, bei dem die volle Konzentration und Kondition gefordert wurde.
Dies ist eine besondere Erfahrung die man in den eigenen Trainingseinheiten mit einbauen sollte.
An dieser Stelle muss ich noch den tollen disziplinierten und respektvollen Umgang unter den Teilnehmern erwähnen, es macht immer wieder Spaß mit solch guten Karateka zu trainieren.
Es ist immer wieder beeindruckend wie die stilisierten Techniken aus dem „Karate Sport“ wieder zu eigentlichen, anwendbaren Techniken zur Selbstverteidigung werden.

Vielen Dank an die beiden Trainer für den interessanten und tollen Lehrgang.

Karate Praxis Expert Teil 3 (von 4) am 17. Oktober 2015

Zu jedem Karate Praxis Expert Teil habe ich bisher meine Begeisterung ausgedrückt. Und auch in Teil 3 sind alle Teilnehmer, so auch ich, vollkommen zufrieden und ziemlich platt nach Hause gereist. Dass sich diese Seminarreihe absolut lohnt zeigte sich auch dieses Mal wieder u.a. dadurch, dass mehrere Teilnehmer Anreisen von weit über 2h als vollkommen selbstverständlich in Kauf nahmen und es nicht bereuten.

Aber worum ging es inhaltlich?

Der Tag wurde durch eine Art Zusammenfassung begonnen. So standen die ersten gut 90 Minuten bei Christian Wedewardt ganz im Zeichen der Wiederholung der wesentlichen Elemente aus Teil 1 & 2. Genauer gesagt ging es hier um die Abwehr und Gegenangriffe zu diversen geraden Faustschlägen, sämtlichen Rundschlägen, unterschiedliche Würger und verschiedene Griffe. Nach einer kurzen Pause wurde in der zweiten Trainingseinheit der Stresspegel erhöht. So sahen sich nach und nach die Verteidiger mehreren „Gegnern“ mit unterschiedlichen Angriffsaufgaben gegenüber. Zuerst nur zwei, wurde die Angreiferanzahl später auf bis zu 4 „Gegner“ erhöht, die die Aufgabe hatten, den Verteidiger über mehrere Minuten lang im Sekundentakt zu attackieren. Insbesondere diese Einheit hat mir sehr viel Spaß gemacht und konnte extrem viel zur meiner Sicherheit in den Techniken sowie zur Spontanität der Abwehr beitragen. Die anfangs notwendige Ruhe wurde durch Christian immer in den richtigen Momenten neu eingefordert, sodass am Ende wieder galt „Wer langsam lernt, lernt schneller!“ 😉 So konnte ein sehr hohes Tempo bei allen Teilnehmern letztlich begeistern und die benötigte Ruhe für erhöhte Stresssituationen gefunden werden.

Im dritten Trainingsteil ging es anschließend darum, bestimmte Techniken für die Selbstverteidigung des SV-Systems „Krav Maga“ kennen zu lernen. Hierzu führte Sascha Baumeister, der Betreiber von 4 Krav Maga Studios in Köln, als Gasttrainer die dritte Trainingseinheit über 2 Stunden durch. Auch diese Einheit wurde sehr intensiv geführt und brachte alle Teilnehmer wieder ein Stück weiter in der Feinheit der eigenen Techniken. Hierdurch wurde aber auch deutlich, dass Krav Maga ein gutes System zur Selbstverteidigung darstellt, sich jedoch betrachtet auf Karate Praxis nicht sonderlich unterscheidet. Da Menschen und somit Angreifer zwei Beine, zwei Arme, einen Kopf und bestimmte Nervenpunkte bzw. Gelenke besitzen, unterscheiden sich die Systeme auch nicht großartig voneinander. Genutzt wird eben das, was funktioniert!

Danach wurde diese Betrachtung im theoretischen Teil „Benchmark – Martial Arts“ nochmal verdeutlicht. Außerdem ging es hierbei um die derzeitige Außendarstellung von „Karate“. Hier können die praxisorientierten Karatedojos nach Ansicht aller Anwesenden noch etwas aufholen, da hier oft wenig ansprechende Websites ohne neue Medientechniken (bpsw. Videos) überwiegen und somit Karate im Vergleich mit anderen Systemen etwas verstaubt wirkt. Die Meinung aller Anwesenden jedoch war auch, dass ein Mithalten von Karate mit den anderen SV-Systemen nur dann gelingt, wenn, wie bei Karate Praxis bereits seit mehreren Jahren erfolgsreich praktiziert, das Training weg vom reinen „Bahnenlaufen“ hin zum selbstverteidigungsorientierten Partnertraining gelingt. „Jemand, der zum ersten Mal durch die „Tür“ eines Dojos kommt, hat bestimmte Erwartungen. Diese Erwartung gilt es zu erfüllen.“ Und diese Erwartung heißt: „Ich möchte Selbstverteidigung erlernen!“. Die Erwartung lautet nicht „Ich möchte gerne gerade Bahnen laufen und im Takt in die Luft hauen.“… Aus diesem Grund gilt es dringend in den Dojos umzudenken und wie Karate Praxis (und einige wenige andere) es macht die vorhandenen Karatetechniken realistisch am Partner umsetzen zu lernen. Grundschule ist natürlich weiterhin ein wichtiger Baustein im Training. Darf es jedoch nicht dominieren oder ausschließlich einnehmen. Wer im Training über mehrere Einheiten keinen Partner „trifft“ oder nur selten bis nie gegen Pratzen bzw. Sandsäcke schlägt, der kann unmöglich Selbstverteidigung lernen! Und hier wären wir wieder bei meinem Lieblingszitat eines bekannten Karatekas:
„Wer sich mit Karate nicht selbstverteidigen kann, der hat kein Karate gelernt!“

Aber eigentlich wollte ich ja eine Bewertung für „Karate Praxis Expert Teil 3“ schreiben…:

Fazit:
Das Seminar ist einfach ein absoluter Kracher! So macht Karate Spaß!!! Wer „Karate Praxis“ noch nicht kennt muss es unbedingt kennen lernen!!!!! Vielen Dank an Christian Wedewardt den Gründer für dieses zukunftsweisende Projekt!

Am Samstag, den 26.09.15, durfte das Kaizen – Dojo in Lindlar erneut einen Karate-Praxis-Lehrgang anbieten. Dieses mal mit nicht nur einem, sondern gleich zwei hochkarätigen Karate-Trainern – Ludwig Binder und Christian Wedewardt. Dementsprechend war auch die Resonanz: Sehr gut! Mit 40 Teilnehmern, die z. T. aus dem Münsterland oder dem Großraum Frankfurt anreisten, waren wir aus Veranstaltersicht sehr zufrieden. Die Inhalte wurden gewohnt gut vermittelt, jede/r konnte für sich einen Hinweis für´s Training zu Hause mitnehmen. Das positive Gefühl im Training war am Ende des Tages aus den Gesichtern zu lesen. Gemeinsam Spaß haben, schwitzen und lernen – das ist, was zählt. Vielen Dank an alle – Trainer und Gäste!

Hallo Freunde des anwendbaren Karate,

Am Samstag, den 14.11. fand man sich wieder im Karate Dojo in Frechen bei Christian ein, um den vierten und damit letzten Teil der Karate – SV – Expert Reihe abzuschließen.

Wie schon in den vorangegangenen Lehrgängen stand die Anwendbarkeit des traditionellen Shotokan Karates in verschiedenen, möglichen Ernstkampfsituationen im Focus. Und dabei wurde wieder einmal nichts ausgelassen:
Verteidigen nach dem ersten Treffer, Befreiung aus der Bodenlage bei ständigen Angriffen, diverse Survival und Stress-Trainings – um nur Manches zu nennen – verlangte uns Karatekas einmal mehr alles ab, brachte uns ordentlich zum Schwitzen und außer Puste. Doch trotz der zahlreichen Körpertreffer und Kontakte, wurde im Training niemand ernsthaft verletzt.

Mein Fazit:
Neben den verschiedenen, theoretischen Inhalten (wie z.B. Notwehrrecht, Marketing im Modernen Karate etc..) wurden viele alltägliche, bedrohliche Situationen (Schlagen, Treten, Würgen, Greifen, Messer, Stockangriffe etc..) in dieser Lehrgangsreihe anschaulich demonstriert, und wie man ihnen mit unseren Karatetechniken erfolgreich begegnen kann ausführlich trainiert.

Genauso stelle ich mir ein lebendiges Karate und SV-Training vor!

Dafür ein großes Dankeschön an alle Trainer und Referenten. Das habt ihr super gemacht.

Viele Grüße und bis bald.
Roland

Karate-SV – Modul 4 am 14.11.2015
Hallo liebe Karateka,
ein empfehlenswerter Lehrgang in 4 Modulen ist gestern zu Ende gegangen. Das Ergebnis möchte ich keinem interressierten Karateka vorenthalten.
Wir haben gelernt, dass alles in der Selbstverteidigung auf den Grundlagen und den Basics des Karates basiert. Aber auch sehr gut herausgearbeitet wurde, dass die “Steifheit” des Karates und die tiefen Stände für die Selbstverteidigung nicht brauchbar sind.
Das Fazit ist die traditionelle Basis zu trainieren und gleichzeitig dabei den neuen Anforderungen der zukünftigen Karateka-Generation entgegen zu kommen. Hier sind nicht nur die traditionellen Ansätze gefragt, sondern vielmehr das in der Praxis anwendbare Karate. Die Entwicklungen in den Mitgliederzahlen der Vereine sollten uns darauf aufmerksam machen, dass sich die Bedürfnisse und Anforderungen unserer potentiellen zukünftige Karatekas verändern. Auch hier gilt, dass nur die anpassungsfähigsten Sportarten und Vereine überleben können.
Die Karate-SV-Expert-Ausbildung hat in sehr anwendungsbezogener Art und Weise mit hervorragenden Trainern und Instructoren dazu geführt die Verbindungsmöglichkeit zwischen dem traditionellen Karate und der Selbstverteidigung herzustellen und im täglichen Vereinstraining einzubauen.
Hierfür ein herzliches Dankeschön – Oss

Beste Grüße
Thomas Becker vom TAIDO Viersen Karate-Dojo e.V.

Am 31.10 fand der Karate Expert Lehrgang Teil 4 von Karate Praxis mit Christian und Ludwig statt. Ein Lehrgang mit zwei so hochkarätigen Karate Meister ist immer ein besonderes Erlebnis und ich freue mich an so einem Lehrgang teilnehmen zu dürfen.
Es wurden einfache, schnell umsetzbare Techniken gezeigt und trainiert . Im Stress-Training sind diese Techniken dann mit mehren Gegnern angewendet worden, bei dem die volle Konzentration und Kondition gefordert wurde.
Dies ist eine besondere Erfahrung die man in den eigenen Trainingseinheiten mit einbauen sollte.
An dieser Stelle muss ich noch den tollen disziplinierten und respektvollen Umgang unter den Teilnehmern erwähnen, es macht immer wieder Spaß mit solch guten Karateka zu trainieren.
Es ist immer wieder beeindruckend wie die stilisierten Techniken aus dem „Karate Sport“ wieder zu eigentlichen, anwendbaren Techniken zur Selbstverteidigung werden.

Vielen Dank an die beiden Trainer für den interessanten und tollen Lehrgang.

Karate Praxis Expert Teil 3 (von 4) am 17. Oktober 2015

Zu jedem Karate Praxis Expert Teil habe ich bisher meine Begeisterung ausgedrückt. Und auch in Teil 3 sind alle Teilnehmer, so auch ich, vollkommen zufrieden und ziemlich platt nach Hause gereist. Dass sich diese Seminarreihe absolut lohnt zeigte sich auch dieses Mal wieder u.a. dadurch, dass mehrere Teilnehmer Anreisen von weit über 2h als vollkommen selbstverständlich in Kauf nahmen und es nicht bereuten.

Aber worum ging es inhaltlich?

Der Tag wurde durch eine Art Zusammenfassung begonnen. So standen die ersten gut 90 Minuten bei Christian Wedewardt ganz im Zeichen der Wiederholung der wesentlichen Elemente aus Teil 1 & 2. Genauer gesagt ging es hier um die Abwehr und Gegenangriffe zu diversen geraden Faustschlägen, sämtlichen Rundschlägen, unterschiedliche Würger und verschiedene Griffe. Nach einer kurzen Pause wurde in der zweiten Trainingseinheit der Stresspegel erhöht. So sahen sich nach und nach die Verteidiger mehreren „Gegnern“ mit unterschiedlichen Angriffsaufgaben gegenüber. Zuerst nur zwei, wurde die Angreiferanzahl später auf bis zu 4 „Gegner“ erhöht, die die Aufgabe hatten, den Verteidiger über mehrere Minuten lang im Sekundentakt zu attackieren. Insbesondere diese Einheit hat mir sehr viel Spaß gemacht und konnte extrem viel zur meiner Sicherheit in den Techniken sowie zur Spontanität der Abwehr beitragen. Die anfangs notwendige Ruhe wurde durch Christian immer in den richtigen Momenten neu eingefordert, sodass am Ende wieder galt „Wer langsam lernt, lernt schneller!“ 😉 So konnte ein sehr hohes Tempo bei allen Teilnehmern letztlich begeistern und die benötigte Ruhe für erhöhte Stresssituationen gefunden werden.

Im dritten Trainingsteil ging es anschließend darum, bestimmte Techniken für die Selbstverteidigung des SV-Systems „Krav Maga“ kennen zu lernen. Hierzu führte Sascha Baumeister, der Betreiber von 4 Krav Maga Studios in Köln, als Gasttrainer die dritte Trainingseinheit über 2 Stunden durch. Auch diese Einheit wurde sehr intensiv geführt und brachte alle Teilnehmer wieder ein Stück weiter in der Feinheit der eigenen Techniken. Hierdurch wurde aber auch deutlich, dass Krav Maga ein gutes System zur Selbstverteidigung darstellt, sich jedoch betrachtet auf Karate Praxis nicht sonderlich unterscheidet. Da Menschen und somit Angreifer zwei Beine, zwei Arme, einen Kopf und bestimmte Nervenpunkte bzw. Gelenke besitzen, unterscheiden sich die Systeme auch nicht großartig voneinander. Genutzt wird eben das, was funktioniert!

Danach wurde diese Betrachtung im theoretischen Teil „Benchmark – Martial Arts“ nochmal verdeutlicht. Außerdem ging es hierbei um die derzeitige Außendarstellung von „Karate“. Hier können die praxisorientierten Karatedojos nach Ansicht aller Anwesenden noch etwas aufholen, da hier oft wenig ansprechende Websites ohne neue Medientechniken (bpsw. Videos) überwiegen und somit Karate im Vergleich mit anderen Systemen etwas verstaubt wirkt. Die Meinung aller Anwesenden jedoch war auch, dass ein Mithalten von Karate mit den anderen SV-Systemen nur dann gelingt, wenn, wie bei Karate Praxis bereits seit mehreren Jahren erfolgsreich praktiziert, das Training weg vom reinen „Bahnenlaufen“ hin zum selbstverteidigungsorientierten Partnertraining gelingt. „Jemand, der zum ersten Mal durch die „Tür“ eines Dojos kommt, hat bestimmte Erwartungen. Diese Erwartung gilt es zu erfüllen.“ Und diese Erwartung heißt: „Ich möchte Selbstverteidigung erlernen!“. Die Erwartung lautet nicht „Ich möchte gerne gerade Bahnen laufen und im Takt in die Luft hauen.“… Aus diesem Grund gilt es dringend in den Dojos umzudenken und wie Karate Praxis (und einige wenige andere) es macht die vorhandenen Karatetechniken realistisch am Partner umsetzen zu lernen. Grundschule ist natürlich weiterhin ein wichtiger Baustein im Training. Darf es jedoch nicht dominieren oder ausschließlich einnehmen. Wer im Training über mehrere Einheiten keinen Partner „trifft“ oder nur selten bis nie gegen Pratzen bzw. Sandsäcke schlägt, der kann unmöglich Selbstverteidigung lernen! Und hier wären wir wieder bei meinem Lieblingszitat eines bekannten Karatekas:
„Wer sich mit Karate nicht selbstverteidigen kann, der hat kein Karate gelernt!“

Aber eigentlich wollte ich ja eine Bewertung für „Karate Praxis Expert Teil 3“ schreiben…:

Fazit:
Das Seminar ist einfach ein absoluter Kracher! So macht Karate Spaß!!! Wer „Karate Praxis“ noch nicht kennt muss es unbedingt kennen lernen!!!!! Vielen Dank an Christian Wedewardt den Gründer für dieses zukunftsweisende Projekt!

Am Samstag, den 26.09.15, durfte das Kaizen – Dojo in Lindlar erneut einen Karate-Praxis-Lehrgang anbieten. Dieses mal mit nicht nur einem, sondern gleich zwei hochkarätigen Karate-Trainern – Ludwig Binder und Christian Wedewardt. Dementsprechend war auch die Resonanz: Sehr gut! Mit 40 Teilnehmern, die z. T. aus dem Münsterland oder dem Großraum Frankfurt anreisten, waren wir aus Veranstaltersicht sehr zufrieden. Die Inhalte wurden gewohnt gut vermittelt, jede/r konnte für sich einen Hinweis für´s Training zu Hause mitnehmen. Das positive Gefühl im Training war am Ende des Tages aus den Gesichtern zu lesen. Gemeinsam Spaß haben, schwitzen und lernen – das ist, was zählt. Vielen Dank an alle – Trainer und Gäste!