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Lehrgang „Kampf-Kombinationen“ mit Jürgen Höller am 11.06.2022 bei Shobushinkai in Bonn.
Der Lehrgang trug den Namen zu Recht. Es wurden von Anfang bis Ende des Lehrgangs verschiedenste Kampfkombinationen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden trainiert. Der Fokus lag auf Kombinationen, die auch für die Praxis tauglich sind, trainiert wurde immer am Partner mit und ohne Pratzen. Auch für den Fall, dass sich der Gegner anders als erwartet verhält bzw. sich die Kombinationen nicht wie geplant durchführen lassen, gab es tolle Übungen und Beispiele für Alternativtechniken, die sich dann entsprechend anwenden lassen.
Jürgen Höller ist ein Weltklassetrainer. Seine Tipps sind hervorragend und bringen sowohl jeden Kyu- als auch Dan-Träger voran. Jürgen ist aber nicht nur ein einzigartiger und spitzenmäßiger Karateka sondern auch menschlich ein super Typ, der mit allen Lehrgangsteilnehmern auf Augenhöhe kommuniziert.
Doch das Lob richtet sich nicht nur an Jürgen, sondern an den gesamten Shobushinkai-Verein. Alle Teilnehmer waren super nett, engagiert und hilfsbereit, egal ob Weiß- oder Schwarzgurt-Träger. Neben dem inhaltlichen Input, der hervorragend war, war es gerade diese lockere und lustige Stimmung, die diesen Lehrgang so erinnerungswürdig gemacht hat.
Natürlich war der Lehrgang mit seinen 3x 1,5 Std. Einheiten auch sehr anstrengend. Doch durch die tolle Organisation und genügend Trinkpausen war der Lehrgang auch für „Normalos“ zu schaffen. Insgesamt ein sehr gut organisierter und gewinnbringender Lehrgang mit tollen Menschen.
Jederzeit wieder. 100 von 100 Punkten. Danke an alle!Lehrgang ‚Kampfkombinationen‘ mit Jürgen Höller am 11.06.2022 bei Shobushinkai in Bonn
Ein intensiver Tag, der mit verschiedensten Aspekten des realistischen Karates gespickt war. Im Zentrum stand dabei die Aufnahme des Angriffs und seine Umwandlung in unterschiedlich zusammengesetzte Gegenaktionen. Sehr gut waren wie immer Jürgens zahlreiche Erklärungen zu Taktik und Biomechanik, die Karatekombinationen stets effektiv und konsequent anwendbar machen. Dazu gehörten auch flexible Lösungen für den (selbstverständlich eher unwahrscheinlichen) Fall, dass der Gegner sich einmal nicht so verhält, wie ich es eigentlich immer trainiert habe.
Eingestreute Kraftübungen und etwas Konditionierung führten uns zusätzlich in Richtung Belastungsgrenze. Die dynamische Atmosphäre war locker, aber konzentriert und die tolle Hilfsbereitschaft in der Gruppe brachte alle Gürtelfarben ein gutes Stück weiter. Volle Punktzahl!Lehrgang „Kampf-Kombinationen“ mit Jürgen Höller am 11.06.2022
Super Atmosphäre, alle waren freundlich, rücksichtsvoll und hilfsbereit. Es war eine tolle Gruppe mit der man gerne trainiert.
Jürgen kann toll erklären, man versteht sofort was er meint.
Dreimal 90 Minuten Programm hintereinander ist eine Hausnummer. Die Übungen waren körperlich fordernd, aber durch ausreichend Erholungseinheiten und Pausen gut machbar.
Ich kam ohne Erwartungen, war Neugierig was da wohl kommt und wurde nicht enttäuscht.
Die Kombinationen waren vielseitig, hatten unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und ich konnte viel Neues mitnehmen.
Es gab nichts wo ich rückblickend sagen würde „darauf hätte ich verzichten können“. Für mich gab es 100% verwertbarer Inhalt – tolle Veranstaltung.
Vielen Dank an Jürgen und das Team vom Shobushinkai e. V.!Kampfkombinationen Lehrgang mit Jürgen Höller.
11.06.2022 in Bonn
3x 1 1/2h Shobushinkai(Ashihara)-Karate.
Es wurde bis auf Kettlebell Übungen alles am Partner geübt.
Ebenso kamen die Pratzen zum Einsatz.
Eine tolle Truppe erlaubte gutes Üben bei jedem Partnerwechsel.
Ich kann Jürgen als Lehrer für kontaktorientiertes Karate wärmstens empfehlen.
Er ist einer der die Prinzipien benennt und knapp und verständlich präsentiert.
Insbesondere das Winkelprinzip in der Beinarbeit wird besonders betont.
Er zeigt wie man effektiv auf das gegenüber einwirkt und sich durch Beinarbeit und ökonomische Bewegungen dabei vorteilhaft Positioniert und die Deckung des Gegners beseitigt oder umgeht. Dazu wurden in den Übungen progressiv Widerstände eingebaut und im Verlauf bauten sich viele Übungen so auf, dass selbst wenn etwas nicht klappt oder der Gegner auskontert weiter gearbeitet wurde. Oft wurde diese Kampftechnik-Kombination mit einer Wurftechnik beendet.
‘Konditionierungsübungen’ durften ebenfalls nicht fehlen. Kata werden keine geübt/thematisiert.Gestern (21.05.2022) einen Lehrgang in Giesen mit Christian, Ludwig BInder und Dr. Michael Fuchs erleben dürfen und ich war beinahe sprachlos wie man das Thema Kata so intelligent simpel angehen kann. Es hat riesig viel Spaß gemacht und ich habe wieder mal festgestellt (frei nach Meister Yoda): “Viel zu lernen ich noch hab!”
Ich freue mich auf den nächsten Lehrgang!Als ich vor einigen Jahren über Christian hörte, war ich zuerst skeptisch eingestellt (das war für mich damals leider typisch). Was er machte ähnelte zu sehr den Inhalten von Iain Abernethy, den ich schon etwas besser kannte und ich konnte mir nicht vorstellen, dass Christian Iain nicht nachgemacht hatte. Nun, ob zwei hochrangige Lehrer relativ unabhängig voneinander auf etwas kommen, dass so eine Ähnlichkeit aufweist, oder auch gemeinsam, dann nimmt es trotzdem nichts an den von ihnen unterrichten Inhalten! Heute weiß ich, dass Christian ein hochrangiges Mitglied der World Combat Association (WCA) ist, die u. a. auch von Iain geleitet wird und beide unterrichten oftmals gemeinsam.
Am 14.04.2022 nahm ich zum ersten Mal an Christians Kata-Oyo-Bunkai-Lehrgang teil. Währen der ersten 20 Minuten des Aufwärmtrainings dachte ich, ich wüsste bereits in welche Richtung es gehen würde (es waren viele laufende, aber auch spielende Elemente dabei), doch danach ging es ans Eingemachte. Nach zwei Stunden freute ich mich gewaltig über die Pause, da mein Kopf bereits voll war!
Christian ist ein Kämpfer UND ein Erzähler. Er hat es wirklich drauf, aber er erklärt auch wirklich gerne jede kleinste Einzelheit und jedes mögliche Szenario, schweift oft ab, muss sich zurück zum eigentlichen Thema holen. Das macht ihn menschlich und sympathisch und es ist nicht so, als wäre das Gesagte dann unwichtig – man lernt aus jedem der von ihm genannten Beispiele, keine Minute wirkt dabei verschwendet. Die kleinen Pausen während der Beispiele waren dann auch sehr willkommen, da sein Lehrgang so inhaltsreich war, dass ich ernsthaft Zeit brauchte, um es zu verinnerlichen. Allein durch die ununterbrochene Übung wäre mir das nicht möglich gewesen.
Lange Rede, kurzer Sinn: Ich hatte einen enormen Spaß während Christians Lehrgang, habe die Zeit und die Anstrengung sehr genossen, war mental schon lange nicht mehr so müde wie danach und bin sowohl Christian als auch seiner Partnerin Christina und meinen Trainingspartnern an dem Tag, Jörg und Fred, unglaublich dankbar! Nicht zuletzt besticht Christian durch seinen eigenartigen, aber von mir sehr gemochten Sinn für Humor!
Ich sage mal „Bang Cock“ und bis zum nächsten Mal!Lehrgang in Hameln, 14.05.2022
Es war ein ganz toller Lehrgang, aus dem ich viele Impulse mitgenommen habe. Wir wurden sehr gut an die Techniken herangeführt, so dass auch wir Karate-Anfänger sehr gut mitmachen konnten ohne überfordert zu sein, wozu auch die zusätzlichen persönlichen Tips und Ratschläge beigetragen haben. Vielen Dank für den tollen Tag, wir werden sicher bald mal wieder einen Lehrgang besuchen.Kata-Effektiv-Bunkai in Hameln am 14.05.
Das Seminar in Hameln war super; praxisorientiertes, realistisches Karate in lockerer, humorvoller Atmosphäre. Christians Art zu unterrichten vermittelt einfach pure Freude am Karate, es hat wieder mal richtig Spaß gemacht. Und auch zwischen den Einheiten konnte Christian mir noch ein paar wertvolle Ratschläge für meinen weiteren Weg mitgeben, vielen Dank auch dafür!
Ich hoffe, man „trifft sich“ bald wiederEffektiv-Bunkai-Lehrgang in Hameln am 14.05.
Vielen Dank an Christian und Christina für den tollen Tag! Begeistert-staunende Blicke bei denjenigen, die das erste Mal auf einem Karatepraxis-Lehrgang waren, sprechen für wohl für sich! So macht Bunkai Spaß!Lehrgang in Hameln, 14.05.2022
Ein wirklich guter Lehrgang, der Praxis und Theorie alltagstauglich miteinander verbindet, hat mir einen wundervollen Tag beschert. Die individuellen Tipps und Ratschläge, sowie die netten Gespräche zwischen den Einheiten, werde ich für meine weitere Entwicklung im Gedächtnis behalten.
Vielen Dank für diesen tollen Tag!
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Michael
Lehrgang „Kampf-Kombinationen“ mit Jürgen Höller am 11.06.2022 bei Shobushinkai in Bonn.
Der Lehrgang trug den Namen zu Recht. Es wurden von Anfang bis Ende des Lehrgangs verschiedenste Kampfkombinationen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden trainiert. Der Fokus lag auf Kombinationen, die auch für die Praxis tauglich sind, trainiert wurde immer am Partner mit und ohne Pratzen. Auch für den Fall, dass sich der Gegner anders als erwartet verhält bzw. sich die Kombinationen nicht wie geplant durchführen lassen, gab es tolle Übungen und Beispiele für Alternativtechniken, die sich dann entsprechend anwenden lassen.
Jürgen Höller ist ein Weltklassetrainer. Seine Tipps sind hervorragend und bringen sowohl jeden Kyu- als auch Dan-Träger voran. Jürgen ist aber nicht nur ein einzigartiger und spitzenmäßiger Karateka sondern auch menschlich ein super Typ, der mit allen Lehrgangsteilnehmern auf Augenhöhe kommuniziert.
Doch das Lob richtet sich nicht nur an Jürgen, sondern an den gesamten Shobushinkai-Verein. Alle Teilnehmer waren super nett, engagiert und hilfsbereit, egal ob Weiß- oder Schwarzgurt-Träger. Neben dem inhaltlichen Input, der hervorragend war, war es gerade diese lockere und lustige Stimmung, die diesen Lehrgang so erinnerungswürdig gemacht hat.
Natürlich war der Lehrgang mit seinen 3x 1,5 Std. Einheiten auch sehr anstrengend. Doch durch die tolle Organisation und genügend Trinkpausen war der Lehrgang auch für „Normalos“ zu schaffen. Insgesamt ein sehr gut organisierter und gewinnbringender Lehrgang mit tollen Menschen.
Jederzeit wieder. 100 von 100 Punkten. Danke an alle!
Manuel
Lehrgang ‚Kampfkombinationen‘ mit Jürgen Höller am 11.06.2022 bei Shobushinkai in Bonn
Ein intensiver Tag, der mit verschiedensten Aspekten des realistischen Karates gespickt war. Im Zentrum stand dabei die Aufnahme des Angriffs und seine Umwandlung in unterschiedlich zusammengesetzte Gegenaktionen. Sehr gut waren wie immer Jürgens zahlreiche Erklärungen zu Taktik und Biomechanik, die Karatekombinationen stets effektiv und konsequent anwendbar machen. Dazu gehörten auch flexible Lösungen für den (selbstverständlich eher unwahrscheinlichen) Fall, dass der Gegner sich einmal nicht so verhält, wie ich es eigentlich immer trainiert habe.
Eingestreute Kraftübungen und etwas Konditionierung führten uns zusätzlich in Richtung Belastungsgrenze. Die dynamische Atmosphäre war locker, aber konzentriert und die tolle Hilfsbereitschaft in der Gruppe brachte alle Gürtelfarben ein gutes Stück weiter. Volle Punktzahl!
Kay
Lehrgang „Kampf-Kombinationen“ mit Jürgen Höller am 11.06.2022
Super Atmosphäre, alle waren freundlich, rücksichtsvoll und hilfsbereit. Es war eine tolle Gruppe mit der man gerne trainiert.
Jürgen kann toll erklären, man versteht sofort was er meint.
Dreimal 90 Minuten Programm hintereinander ist eine Hausnummer. Die Übungen waren körperlich fordernd, aber durch ausreichend Erholungseinheiten und Pausen gut machbar.
Ich kam ohne Erwartungen, war Neugierig was da wohl kommt und wurde nicht enttäuscht.
Die Kombinationen waren vielseitig, hatten unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und ich konnte viel Neues mitnehmen.
Es gab nichts wo ich rückblickend sagen würde „darauf hätte ich verzichten können“. Für mich gab es 100% verwertbarer Inhalt – tolle Veranstaltung.
Vielen Dank an Jürgen und das Team vom Shobushinkai e. V.!
Sandro
Kampfkombinationen Lehrgang mit Jürgen Höller.
11.06.2022 in Bonn
3x 1 1/2h Shobushinkai(Ashihara)-Karate.
Es wurde bis auf Kettlebell Übungen alles am Partner geübt.
Ebenso kamen die Pratzen zum Einsatz.
Eine tolle Truppe erlaubte gutes Üben bei jedem Partnerwechsel.
Ich kann Jürgen als Lehrer für kontaktorientiertes Karate wärmstens empfehlen.
Er ist einer der die Prinzipien benennt und knapp und verständlich präsentiert.
Insbesondere das Winkelprinzip in der Beinarbeit wird besonders betont.
Er zeigt wie man effektiv auf das gegenüber einwirkt und sich durch Beinarbeit und ökonomische Bewegungen dabei vorteilhaft Positioniert und die Deckung des Gegners beseitigt oder umgeht. Dazu wurden in den Übungen progressiv Widerstände eingebaut und im Verlauf bauten sich viele Übungen so auf, dass selbst wenn etwas nicht klappt oder der Gegner auskontert weiter gearbeitet wurde. Oft wurde diese Kampftechnik-Kombination mit einer Wurftechnik beendet.
‘Konditionierungsübungen’ durften ebenfalls nicht fehlen. Kata werden keine geübt/thematisiert.
Daniel Ude
Gestern (21.05.2022) einen Lehrgang in Giesen mit Christian, Ludwig BInder und Dr. Michael Fuchs erleben dürfen und ich war beinahe sprachlos wie man das Thema Kata so intelligent simpel angehen kann. Es hat riesig viel Spaß gemacht und ich habe wieder mal festgestellt (frei nach Meister Yoda): “Viel zu lernen ich noch hab!”
Ich freue mich auf den nächsten Lehrgang!
Philipp
Als ich vor einigen Jahren über Christian hörte, war ich zuerst skeptisch eingestellt (das war für mich damals leider typisch). Was er machte ähnelte zu sehr den Inhalten von Iain Abernethy, den ich schon etwas besser kannte und ich konnte mir nicht vorstellen, dass Christian Iain nicht nachgemacht hatte. Nun, ob zwei hochrangige Lehrer relativ unabhängig voneinander auf etwas kommen, dass so eine Ähnlichkeit aufweist, oder auch gemeinsam, dann nimmt es trotzdem nichts an den von ihnen unterrichten Inhalten! Heute weiß ich, dass Christian ein hochrangiges Mitglied der World Combat Association (WCA) ist, die u. a. auch von Iain geleitet wird und beide unterrichten oftmals gemeinsam.
Am 14.04.2022 nahm ich zum ersten Mal an Christians Kata-Oyo-Bunkai-Lehrgang teil. Währen der ersten 20 Minuten des Aufwärmtrainings dachte ich, ich wüsste bereits in welche Richtung es gehen würde (es waren viele laufende, aber auch spielende Elemente dabei), doch danach ging es ans Eingemachte. Nach zwei Stunden freute ich mich gewaltig über die Pause, da mein Kopf bereits voll war!
Christian ist ein Kämpfer UND ein Erzähler. Er hat es wirklich drauf, aber er erklärt auch wirklich gerne jede kleinste Einzelheit und jedes mögliche Szenario, schweift oft ab, muss sich zurück zum eigentlichen Thema holen. Das macht ihn menschlich und sympathisch und es ist nicht so, als wäre das Gesagte dann unwichtig – man lernt aus jedem der von ihm genannten Beispiele, keine Minute wirkt dabei verschwendet. Die kleinen Pausen während der Beispiele waren dann auch sehr willkommen, da sein Lehrgang so inhaltsreich war, dass ich ernsthaft Zeit brauchte, um es zu verinnerlichen. Allein durch die ununterbrochene Übung wäre mir das nicht möglich gewesen.
Lange Rede, kurzer Sinn: Ich hatte einen enormen Spaß während Christians Lehrgang, habe die Zeit und die Anstrengung sehr genossen, war mental schon lange nicht mehr so müde wie danach und bin sowohl Christian als auch seiner Partnerin Christina und meinen Trainingspartnern an dem Tag, Jörg und Fred, unglaublich dankbar! Nicht zuletzt besticht Christian durch seinen eigenartigen, aber von mir sehr gemochten Sinn für Humor!
Ich sage mal „Bang Cock“ und bis zum nächsten Mal!
Enna
Lehrgang in Hameln, 14.05.2022
Es war ein ganz toller Lehrgang, aus dem ich viele Impulse mitgenommen habe. Wir wurden sehr gut an die Techniken herangeführt, so dass auch wir Karate-Anfänger sehr gut mitmachen konnten ohne überfordert zu sein, wozu auch die zusätzlichen persönlichen Tips und Ratschläge beigetragen haben. Vielen Dank für den tollen Tag, wir werden sicher bald mal wieder einen Lehrgang besuchen.
Frederik
Kata-Effektiv-Bunkai in Hameln am 14.05.
Das Seminar in Hameln war super; praxisorientiertes, realistisches Karate in lockerer, humorvoller Atmosphäre. Christians Art zu unterrichten vermittelt einfach pure Freude am Karate, es hat wieder mal richtig Spaß gemacht. Und auch zwischen den Einheiten konnte Christian mir noch ein paar wertvolle Ratschläge für meinen weiteren Weg mitgeben, vielen Dank auch dafür!
Ich hoffe, man „trifft sich“ bald wieder
Karsten
Effektiv-Bunkai-Lehrgang in Hameln am 14.05.
Vielen Dank an Christian und Christina für den tollen Tag! Begeistert-staunende Blicke bei denjenigen, die das erste Mal auf einem Karatepraxis-Lehrgang waren, sprechen für wohl für sich! So macht Bunkai Spaß!
Jupp
Lehrgang in Hameln, 14.05.2022
Ein wirklich guter Lehrgang, der Praxis und Theorie alltagstauglich miteinander verbindet, hat mir einen wundervollen Tag beschert. Die individuellen Tipps und Ratschläge, sowie die netten Gespräche zwischen den Einheiten, werde ich für meine weitere Entwicklung im Gedächtnis behalten.
Vielen Dank für diesen tollen Tag!
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