GEMEINSAM KARATE LERNEN

Wir freuen uns sehr über deinen Kommentar. Vielen Dank!

Ryan B.
7 months ago
Karate praxis has given me a different view of what karate should be and supplements my own training perfectly. Christian makes the classes very fun and engaging whilst adding a serious no nonsense approach. A thoroughly fun and fantastic experience
Stuart J.
7 months ago
An incredible experience at the 2025 karate retreat at the castle. Unbelievable location, fantastic organisation, wonderful atmosphere and great company. Christian, Iain and Matt all provide inspiring instruction in such a relaxed manner. I definitely would wholeheartedly recommend and look forward to returning
Sonia L.
7 months ago
Burg Stahleck Karatepraxis Retreat – July 2025

The Karatepraxis Retreat at Burg Stahleck this year was once again beyond words—truly unforgettable and filled with growth, laughter, and connection.
We had the privilege of training under some truly incredible instructors: Sensei Iain Abernethy, Christian Wedewardt, Master Ken and Matt Page. Each of them brought their own unique approach and energy to the seminars, and we were incredibly lucky to benefit from their deep knowledge, generosity, and passion for karate.
From powerful bunkai sessions to dynamic drills and insightful workshops, every class was a learning experience in its own right. The energy was heightened by over a hundred amazing participants.
One of the absolute highlights was The Master Ken Show—an unforgettable experience full of humor, surprise, and “Ameri-Do-Te” flair! If there had been a prize for “The Person Who Laughed the Most,” I would have gladly and proudly accepted it—with grace and a big smile! 😂
Every year at this retreat brings something special. Last year was amazing, but this year truly outdid itself—especially having most of the team together. We trained hard, shared deeply, and laughed freely. The sense of family, community and purpose was something I will carry with me for a long time.

We’re gonna have a good one? We had a great one.
Already looking forward to next year!
OSS! 🥋✨
Sonia Lazar
Jonathan E.
7 months ago
A fantastic experience, a weekend of hard training but in a relaxed and friendly manner. The setting was beautiful. Many thanks to Sensei Christian for the organization. Thanks to Sensei’s Christian, Iain and Matt for spreading their knowledge. Oss 🙏

796 Kommentare

  • Karate Praxis Lehrgang 30.08.2014 in Ennepetal

    Am Samstag durften wir einen genialen Lehrgang in Enneptal erleben, in dem Vermeidung von Bodenkampf, Kampfsituationen mit geradem Schlag, Schwinger, Mae geri und Mawashi geri gelehrt wurde.
    In drei Trainingseinheiten wurde der Lehrstoff professionell, locker und sehr anschaulich von Christian und Carsten vermittelt.

    Dies war nun mein vierter Karate Praxis Lehrgang und es war wieder sehr anstregend und hat riesig Spaß gemacht.Tolle Teilnehmer und rundherum ein gelungener Tag.

    Vielen Dank den Trainern und ich hoffe auf noch auf viele weitere solcher Lehrgänge die wirklich “die Lücke schließen”.

  • Martin K.

    Karate-SV Basis LG #2 mit Christian & Wedewardt und Carsten Neumann in Ennepetal

    Dürfte mittlerweile schon meinen dritten Lehrgang bei dem Karatepraxis-Team genießen und die Anfahrt aus Bayern war immer sehr Lohnenswert.

    Es freut mich, dass auf Basis der Karatetechniken hervorragende SV-Techniken/ -Kombinationen gelehrt werden und so eine effektive und realistische Selbstverteidigung möglich ist.

    Der Lehrgangsanfang begann mit einfachen Techniken, welche während des Tages ausgebaut wurden und am Ende in einer “Schlägerei“ zusammenflossen. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Dan-Träger kamen hierbei voll auf Ihre kosten 🙂

    Die Trainer sind mit Spaß bei der Sache (merkt man wirklich) und zeigen, dass sich Karate hervorragend als SV-System eignet.

    Möchte mich hier für die bisherigen tollen Lehrgänge bedanken und freue mich schon auf die Nächsten!!!

  • Es gibt einige Vereine in Deutschland, die trainieren Karate fast ausschließlich nach der Prüfungsordnung. Dort wird Kata, Kihon, Kumite und ein wenig Bunkai bis zum Abwinken geübt.
    Man hat nach einigen Jahren vielleicht auch den braunen oder schwarzen Gürtel, doch für eine realistische Selbstverteidigung reicht dieses Training nicht aus.

    Das Team von Karate-Praxis zeigt eindrucksvoll und sehr professionell , wie sich die gelernten Techniken aus Kata und Kihon für eine realistische Selbstverteidigung einsetzen lassen.

    Geht zu den Lehrgängen oder zum Training von Karate-Praxis und lasst euch von den Möglichkeiten, die unser Sport außerhalb der Prüfungsordnung zu bieten hat, faszinieren.

    Am 05.07.2014 hatte ich das Vergnügen auf einem Lehrgang in Bonn mit Christian Wedewardt trainieren zu dürfen. Obwohl in unserem Verein SOK mit viel Bunkai und SV unterrichtet wird, konnte ich bei Christian noch einige neue Sachen lernen und vorhandenes Wissen optimieren.

    Freue mich schon auf das nächste Treffen mit dem Team von Karate-Praxis !

  • LG in Kall am 15. Juni 2014 mit Christian.

    Empfehlenswert AAA!
    Der Name ist Programm und wurde prima ausgefüllt.

    – Mit großem Lernfaktor, mit großem Spaßfaktor.
    – Christian hat eine sehr gute Art Techniken und Verhalten zu vermitteln. Es kam nie Langeweile auf.
    – Es war Platz für den Austausch mit Gleichgesinnten.
    – Viele Faktoren kann ich prima in Trainingsalltag in den Einheiten gebrauchen und weitergeben.

    Danke dafür und bis mal wieder in der Halle

    Burkhard

  • Unser Jubiläumslehrgang mit Peter Simons- einfach toll.

    Ist Karate Selbstverteidigung oder nicht? Welcher Karateka kennt diese Frage nicht.
    Peter hat sie uns am 03. Mai in Naila souverän beantwortet.

    Unter dem Motto: „Selbstverteidigung mit Karate“ luden wir Peter am 03. Mai 2014 nach Hochfranken ein.
    Klar: Techniken wie der Ushiro-Ura-Mawashi waren im Seminar eher nicht zu finden. Erfahrene Karateka konnten aber schnell feststellen, dass altbekannte Karatetechniken sehr wohl in der realistischen SV sehr effektiv und effizient eingesetzt werden können – wenn man sie denn, wie Peter dies tat, interpretieren kann. Take Downs und schmerzliche Hebel wurden gezeigt, geübt und analysiert.
    Die Betreuung der einzelnen Teilnehmer funktionierte in der Halle genau so gut wie im Spezialtraining im Treppenhaus.

    Peter und sein Team überzeugten und begeisterten mit hoher Fach- und Sozialkompetenz.

    Vielen Dank für ein durchaus kurzweiliges und hochinteressantes Erlebnis!

  • Christina Ludwig

    Karatepraxis Lehrgang am 14.06.2014

    Wie denkt ein Mensch, der mit einem Messer angreift?
    Welche Art von Messerangriffen gibt es?
    Wie muss man sich verhalten?
    Wie wehre ich diese Angriffe ab?
    Wie entwaffne ich den Gegner?
    Was mache ich dann mit dem Messer?
    Wie bekomme ich Zeit, mich aus dieser Situation zu befreien?
    Was tun, wenn man am Boden liegt?
    Wie schütze ich mich? Wie komme ich wieder hoch?
    Was ist schrimpen?
    Welche Muskeln trainiere ich, wenn ich wie ein „Wediwaran“ krabbele?

    All das konnten wir Gestern in Kall bei Christian lernen. Wieder mal ein super Lehrgang!
    Karatetraining direkt am Partner und üben bis es klappt. Bei diesen Lehrgängen ist es möglich mit Sportlern der unterschiedlichsten Stilrichtungen zu kämpfen. Eine wertvolle Bereicherung von Erfahrungen , die man nirgendwo anders findet und ausprobieren kann.
    Ein ganz großes Lob an Christian!
    Hier lohnt sich jeder gefahrene Kilometer und jeder blaue Fleck.

    Beste Grüße aus Südhessen Christina

  • Tobias Hancke

    Nach dem SV-Basis Lehrgang mit Christian und Ludwig, welcher heute in Köln stattgefunden hat, fühle ich mich einfach nur “abgekämpft” und doch zugleich so gut dabei. Es werden simpelste Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die jedem Karateka in einigen Katas bereits begneten. Es werden Einblicke der Techniken jener Formen vermittelt, die tatsächlich einen Bezug zu realistischen Kampfsituationen herstellen – abseits von “gestelltem” Bunkai. Jeder Lehrgangsteilnehmer wurde genauestens von den beiden Leitern beäugt und hatte somit sofort die Möglichkeit, auftretende Fehler sofort auszumerzen. Ich kann jedem, der an effektivem Karate interessiert ist, dazu raten, einen Lehrgang der Karate-Praxis zu besuchen – es wird sich definitiv lohnen!

    Vielen Dank an Christian und Ludwig für das geteilte Wissen, Ihre freundliche, offene und lustige Art und nicht zuletzt für ihre Geduld mit den Übenden. Weiter so!

  • Bar Fight Part I

    Irgendwie sieht man viele bekannte Gesichter, wenn man sich solchen Lehrgängen stellt. Aber auch viele neue Gesichter tauchen auf…..die Idee, das Karate auch bzw. gerade den Bereich Selbstverteidigung abdeckt, scheint sich zu verbreiten. Gut so.

    Und ebenfalls gut war der Lehrgang. Viele Aspekte zur Konfliktvermeidung und eben auch zu den Situationen, in denen die Konfliktvermeidung nicht geklappt hat. Gut aufgebaut konnte ich mich Stück für Stück in die Aufgaben einfinden, sie trainieren und so neue Ansätze für mich entdecken und mitnehmen. Oder eben auch das schon Vorhandene einbringen und festigen. Man erfindet ja nicht jeden Tag das Rad neu….und auch mein altes Rad durfte sich mitdrehen 🙂

    Für mich rundum gelungen: gute Location, gute Atmosphäre, gute Trainer und gute Mitteilnehmer.
    Danke dafür…….und ich komme wieder 🙂

  • Justin R.

    Bar Fight Part 1 mit Angelo und Carsten

    Wirklich stark, macht Lust auf Part2!
    Carsten und Angelo haben sich jeder Frage mit Geduld angenommen, haben geholfen, wo sie konnten und dabei immer den Überblick behalten. Der Lehrgang war gut strukturiert und organisiert, die Teilnehmerzahl genau richtig.

    Die Gruppe selbst war sehr durchwachsen, ob frischer Beginner, Fortgeschrittene im x. Jahr oder Dan-Träger, jeder konnte mit jedem trainieren und erfahren. Die Mischung passte. Die Vorstellungsrunde zu Beginn fand ich sehr gut, so hatte man in den Pausen und zum Schluss die Möglichkeit, bei dem Einen oder Anderen nachzufragen und sich auszutauschen. Positiv waren auch die Aspekte Aufmerksamkeit, Lautstärke und Körpersprache, eben die Wahrnehmung der Umgebung und des Gegenüber.

    Die Anreise aus Minden hat sich gelohnt – vielen Dank an Euch und an die Gruppe!

    onegai shimasu – bitte lehre mich.

  • Alexandra Spürck

    Real Defense-Bar Fight Part I mit Angelo und Carsten

    Ein klasse Lehrgang. Strukturell sehr gut aufgebaut mit einer kleinen “Theorieeinheit” am Anfang zum Rechtlichen, Körpersprache und Gesprächsführung. Neue und alte Aspekte wurden noch mal aufgegriffen.

    Dann begann es erstmal mit kleinen Einheiten in denen wir und selbst beobachten konnten, wie schnell wir aggressiver werden in entsprechender Atmosphäre. Es folgten Übungen zu verschiedenen Situationen in denen Gedrängelt wurde und man kaum Platz zum verteidigen hatte.

    Und dann ging’s ans Eingemachte. Wie verteidige ich mich am Tisch, an der Theke, später dann noch auf der Treppe (was in hohen Schuhen wirklich eine Herausforderung ist).

    Alles in allem war es ein Super Lehrgang mit zwei klasse Trainern und Teilnehmern, der mir viel Spaß gemacht hat und von dem ich viel mitnehme.
    Gerne komm ich zum zweiten Teil wieder!

    Ein Dank an alle Beteiligten!

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796 Kommentare

  • Karate Praxis Lehrgang 30.08.2014 in Ennepetal

    Am Samstag durften wir einen genialen Lehrgang in Enneptal erleben, in dem Vermeidung von Bodenkampf, Kampfsituationen mit geradem Schlag, Schwinger, Mae geri und Mawashi geri gelehrt wurde.
    In drei Trainingseinheiten wurde der Lehrstoff professionell, locker und sehr anschaulich von Christian und Carsten vermittelt.

    Dies war nun mein vierter Karate Praxis Lehrgang und es war wieder sehr anstregend und hat riesig Spaß gemacht.Tolle Teilnehmer und rundherum ein gelungener Tag.

    Vielen Dank den Trainern und ich hoffe auf noch auf viele weitere solcher Lehrgänge die wirklich “die Lücke schließen”.

  • Martin K.

    Karate-SV Basis LG #2 mit Christian & Wedewardt und Carsten Neumann in Ennepetal

    Dürfte mittlerweile schon meinen dritten Lehrgang bei dem Karatepraxis-Team genießen und die Anfahrt aus Bayern war immer sehr Lohnenswert.

    Es freut mich, dass auf Basis der Karatetechniken hervorragende SV-Techniken/ -Kombinationen gelehrt werden und so eine effektive und realistische Selbstverteidigung möglich ist.

    Der Lehrgangsanfang begann mit einfachen Techniken, welche während des Tages ausgebaut wurden und am Ende in einer “Schlägerei“ zusammenflossen. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Dan-Träger kamen hierbei voll auf Ihre kosten 🙂

    Die Trainer sind mit Spaß bei der Sache (merkt man wirklich) und zeigen, dass sich Karate hervorragend als SV-System eignet.

    Möchte mich hier für die bisherigen tollen Lehrgänge bedanken und freue mich schon auf die Nächsten!!!

  • Es gibt einige Vereine in Deutschland, die trainieren Karate fast ausschließlich nach der Prüfungsordnung. Dort wird Kata, Kihon, Kumite und ein wenig Bunkai bis zum Abwinken geübt.
    Man hat nach einigen Jahren vielleicht auch den braunen oder schwarzen Gürtel, doch für eine realistische Selbstverteidigung reicht dieses Training nicht aus.

    Das Team von Karate-Praxis zeigt eindrucksvoll und sehr professionell , wie sich die gelernten Techniken aus Kata und Kihon für eine realistische Selbstverteidigung einsetzen lassen.

    Geht zu den Lehrgängen oder zum Training von Karate-Praxis und lasst euch von den Möglichkeiten, die unser Sport außerhalb der Prüfungsordnung zu bieten hat, faszinieren.

    Am 05.07.2014 hatte ich das Vergnügen auf einem Lehrgang in Bonn mit Christian Wedewardt trainieren zu dürfen. Obwohl in unserem Verein SOK mit viel Bunkai und SV unterrichtet wird, konnte ich bei Christian noch einige neue Sachen lernen und vorhandenes Wissen optimieren.

    Freue mich schon auf das nächste Treffen mit dem Team von Karate-Praxis !

  • LG in Kall am 15. Juni 2014 mit Christian.

    Empfehlenswert AAA!
    Der Name ist Programm und wurde prima ausgefüllt.

    – Mit großem Lernfaktor, mit großem Spaßfaktor.
    – Christian hat eine sehr gute Art Techniken und Verhalten zu vermitteln. Es kam nie Langeweile auf.
    – Es war Platz für den Austausch mit Gleichgesinnten.
    – Viele Faktoren kann ich prima in Trainingsalltag in den Einheiten gebrauchen und weitergeben.

    Danke dafür und bis mal wieder in der Halle

    Burkhard

  • Unser Jubiläumslehrgang mit Peter Simons- einfach toll.

    Ist Karate Selbstverteidigung oder nicht? Welcher Karateka kennt diese Frage nicht.
    Peter hat sie uns am 03. Mai in Naila souverän beantwortet.

    Unter dem Motto: „Selbstverteidigung mit Karate“ luden wir Peter am 03. Mai 2014 nach Hochfranken ein.
    Klar: Techniken wie der Ushiro-Ura-Mawashi waren im Seminar eher nicht zu finden. Erfahrene Karateka konnten aber schnell feststellen, dass altbekannte Karatetechniken sehr wohl in der realistischen SV sehr effektiv und effizient eingesetzt werden können – wenn man sie denn, wie Peter dies tat, interpretieren kann. Take Downs und schmerzliche Hebel wurden gezeigt, geübt und analysiert.
    Die Betreuung der einzelnen Teilnehmer funktionierte in der Halle genau so gut wie im Spezialtraining im Treppenhaus.

    Peter und sein Team überzeugten und begeisterten mit hoher Fach- und Sozialkompetenz.

    Vielen Dank für ein durchaus kurzweiliges und hochinteressantes Erlebnis!

  • Christina Ludwig

    Karatepraxis Lehrgang am 14.06.2014

    Wie denkt ein Mensch, der mit einem Messer angreift?
    Welche Art von Messerangriffen gibt es?
    Wie muss man sich verhalten?
    Wie wehre ich diese Angriffe ab?
    Wie entwaffne ich den Gegner?
    Was mache ich dann mit dem Messer?
    Wie bekomme ich Zeit, mich aus dieser Situation zu befreien?
    Was tun, wenn man am Boden liegt?
    Wie schütze ich mich? Wie komme ich wieder hoch?
    Was ist schrimpen?
    Welche Muskeln trainiere ich, wenn ich wie ein „Wediwaran“ krabbele?

    All das konnten wir Gestern in Kall bei Christian lernen. Wieder mal ein super Lehrgang!
    Karatetraining direkt am Partner und üben bis es klappt. Bei diesen Lehrgängen ist es möglich mit Sportlern der unterschiedlichsten Stilrichtungen zu kämpfen. Eine wertvolle Bereicherung von Erfahrungen , die man nirgendwo anders findet und ausprobieren kann.
    Ein ganz großes Lob an Christian!
    Hier lohnt sich jeder gefahrene Kilometer und jeder blaue Fleck.

    Beste Grüße aus Südhessen Christina

  • Tobias Hancke

    Nach dem SV-Basis Lehrgang mit Christian und Ludwig, welcher heute in Köln stattgefunden hat, fühle ich mich einfach nur “abgekämpft” und doch zugleich so gut dabei. Es werden simpelste Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die jedem Karateka in einigen Katas bereits begneten. Es werden Einblicke der Techniken jener Formen vermittelt, die tatsächlich einen Bezug zu realistischen Kampfsituationen herstellen – abseits von “gestelltem” Bunkai. Jeder Lehrgangsteilnehmer wurde genauestens von den beiden Leitern beäugt und hatte somit sofort die Möglichkeit, auftretende Fehler sofort auszumerzen. Ich kann jedem, der an effektivem Karate interessiert ist, dazu raten, einen Lehrgang der Karate-Praxis zu besuchen – es wird sich definitiv lohnen!

    Vielen Dank an Christian und Ludwig für das geteilte Wissen, Ihre freundliche, offene und lustige Art und nicht zuletzt für ihre Geduld mit den Übenden. Weiter so!

  • Bar Fight Part I

    Irgendwie sieht man viele bekannte Gesichter, wenn man sich solchen Lehrgängen stellt. Aber auch viele neue Gesichter tauchen auf…..die Idee, das Karate auch bzw. gerade den Bereich Selbstverteidigung abdeckt, scheint sich zu verbreiten. Gut so.

    Und ebenfalls gut war der Lehrgang. Viele Aspekte zur Konfliktvermeidung und eben auch zu den Situationen, in denen die Konfliktvermeidung nicht geklappt hat. Gut aufgebaut konnte ich mich Stück für Stück in die Aufgaben einfinden, sie trainieren und so neue Ansätze für mich entdecken und mitnehmen. Oder eben auch das schon Vorhandene einbringen und festigen. Man erfindet ja nicht jeden Tag das Rad neu….und auch mein altes Rad durfte sich mitdrehen 🙂

    Für mich rundum gelungen: gute Location, gute Atmosphäre, gute Trainer und gute Mitteilnehmer.
    Danke dafür…….und ich komme wieder 🙂

  • Justin R.

    Bar Fight Part 1 mit Angelo und Carsten

    Wirklich stark, macht Lust auf Part2!
    Carsten und Angelo haben sich jeder Frage mit Geduld angenommen, haben geholfen, wo sie konnten und dabei immer den Überblick behalten. Der Lehrgang war gut strukturiert und organisiert, die Teilnehmerzahl genau richtig.

    Die Gruppe selbst war sehr durchwachsen, ob frischer Beginner, Fortgeschrittene im x. Jahr oder Dan-Träger, jeder konnte mit jedem trainieren und erfahren. Die Mischung passte. Die Vorstellungsrunde zu Beginn fand ich sehr gut, so hatte man in den Pausen und zum Schluss die Möglichkeit, bei dem Einen oder Anderen nachzufragen und sich auszutauschen. Positiv waren auch die Aspekte Aufmerksamkeit, Lautstärke und Körpersprache, eben die Wahrnehmung der Umgebung und des Gegenüber.

    Die Anreise aus Minden hat sich gelohnt – vielen Dank an Euch und an die Gruppe!

    onegai shimasu – bitte lehre mich.

  • Alexandra Spürck

    Real Defense-Bar Fight Part I mit Angelo und Carsten

    Ein klasse Lehrgang. Strukturell sehr gut aufgebaut mit einer kleinen “Theorieeinheit” am Anfang zum Rechtlichen, Körpersprache und Gesprächsführung. Neue und alte Aspekte wurden noch mal aufgegriffen.

    Dann begann es erstmal mit kleinen Einheiten in denen wir und selbst beobachten konnten, wie schnell wir aggressiver werden in entsprechender Atmosphäre. Es folgten Übungen zu verschiedenen Situationen in denen Gedrängelt wurde und man kaum Platz zum verteidigen hatte.

    Und dann ging’s ans Eingemachte. Wie verteidige ich mich am Tisch, an der Theke, später dann noch auf der Treppe (was in hohen Schuhen wirklich eine Herausforderung ist).

    Alles in allem war es ein Super Lehrgang mit zwei klasse Trainern und Teilnehmern, der mir viel Spaß gemacht hat und von dem ich viel mitnehme.
    Gerne komm ich zum zweiten Teil wieder!

    Ein Dank an alle Beteiligten!

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