GEMEINSAM KARATE LERNEN

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Ryan B.
7 Monaten ago
Karate praxis has given me a different view of what karate should be and supplements my own training perfectly. Christian makes the classes very fun and engaging whilst adding a serious no nonsense approach. A thoroughly fun and fantastic experience
Jonathan E.
7 Monaten ago
A fantastic experience, a weekend of hard training but in a relaxed and friendly manner. The setting was beautiful. Many thanks to Sensei Christian for the organization. Thanks to Sensei’s Christian, Iain and Matt for spreading their knowledge. Oss 🙏
Rune Eirik F.
8 Monaten ago
Top notch seminar delivered in Norway.
Christian is the real deal.
Highly recommended.
Stuart J.
7 Monaten ago
An incredible experience at the 2025 karate retreat at the castle. Unbelievable location, fantastic organisation, wonderful atmosphere and great company. Christian, Iain and Matt all provide inspiring instruction in such a relaxed manner. I definitely would wholeheartedly recommend and look forward to returning

796 Kommentare

  • Alexandra Spürck

    Und der dritte Lehrgang in diesem Halbjahr bei Christian. Diesmal mit den Themen fallen, Hebeln, fegen, werfen in Kall.
    Christian war wie immer enthusiastisch bei der Sache, hat lebensnahe Vergleiche gebracht und auch immer die Verbindung zu altbekannten Techniken aus Kata und Grundschule gebracht.
    “Spielt mit euren Partnern” war einer der meistgesagten Sätzen gestern und hat mich motiviertes auch neue Kombinationen auszuprobieren. Themen, die im alltäglichen Training seltener im Fokus stehen, wie Hebel, werfen und fallen wurden gestern intensiv trainiert. Jeder konnte selbst mal spüren, wie es sich anfühlen muss und ausprobieren dürfen, wie man’s richtig umsetzt.
    Es war wieder eine buntgemische Truppe von absoluten Neulingen bis hin zu Danträgern, welche den niedrigeren Gurtfarben auch immer mit kleinen Tipps zur Seite standen.

    Fazit: ich hab viel ‘spielerisch’ gelernt und hatte enorm Spaß dabei. Christian als Trainer, tolle, motivierte Teilnehmer und die Versorgung mit Kuchen und Getränken (Danke an Sven) machen den Lehrgang für mich zum vollen Erfolg 🙂

  • Kirstin Hahn

    Der Karate-SV Basis Lehrgang in Kall heute war einfach großartig! Christian versteht es hervorragend, mit Charme und Witz den Teilnehmern das gelebte Karate näher zu bringen. Die Übungen waren absolut praxisbezogen und wurden super erklärt. In “entspannter” Atmosphäre gab es viel Freiraum, sich selbst auszuprobieren. Vielen Dank auch an die vielen motivierten und netten Mittrainierenden, es hat super viel Spaß gemacht! Wir haben 6 Stunden mit Hin-und Rückfahrt verbracht und jeder einzelnen km hat sich gelohnt!!! Ein äußerst horrizonterweiternder und inspirierender Tag! Christian, vielen herzlichen Dank für die tollen Einblicke, ich war nicht das letzte Mal dabei!

  • Karate-Praxis Lehrgang mit Christian bei uns in Kall.

    Es war wie immer ein einmaliges Erlebnis. “So einfach wie Tütensoße – Plastiktüte entfernen, Packung aufreißen und alles in die Pfanne kippen”

    Genauso leicht wie es sich in Christians absichtlich humorvoll gewählten Vergleich anhörte war es tatsächlich. “Chefkoch Wedewardt” hatte selbst weniger einfache “Gerichte” (Fegen, Hebeln) fest im Griff und präsentierte sie in gewohnter Einfachheit, sodass selbst Teilnehmer, die zum ersten Mal überhaupt mit Selbstverteidigung in Kontakt kamen, sofort wussten was zu tun ist. Für alle Fortgeschritteneren hatte er dann natürlich eine weitere “Zutat” bereit, die nach belieben zum “nachwürzen” genutzt werden konnte.

    Danke an Christian für diesen tollen Tag – und natürlich danke an die vielen Teilnehmer die sich nach Kall verirrt haben!

  • Ich will es mir nicht nehmen lassen dem Christian kurz und schmerzlos für den heutigen Tag zu danken! Der Lehrgang war einfach großartig!
    Vor ein paar Tagen dachte ich noch, dass mir Karate eigentlich gar nicht liegt. Zu statisch, zu unflexibel dachte ich mir an diesem Punkt. Doch heute gehe ich nach Hause, verschwitzt und müde, aber sehr glücklich, weil ich heute das genaue Gegenteil erlebt habe! Karate wie man es braucht: locker, flexibel und realitätsnah! Einfach super! Den einen oder anderen blauen Fleck nehme ich zwar auch mit, aber das ist nicht schlimm 😉
    Ich freue mich auch so viele neue und motivierte Leute getroffen zu haben. Christian, du hast als Trainer begeistert! Deine positive Energie ist nicht nur auf mich übergesprungen 🙂 ich denke es ging vielen Teilnehmern ähnlich.
    Nochmal: Danke! Ich denke Ich und Karate verstehen uns jetzt ein ganzes Stück besser.

    • Jörg und Fabian

      Karate-Praxis hat seinem Namen mit dem heutigen Lehrgang alle Ehre gemacht und Karate in der Praktikabilität des richtigen Lebens vermittelt. Wir haben uns heute die sinnvollsten, aber nicht sonderlich schmerzhaften, blauen Flecken unserer Karatekarriere zugezogen, und ich werde mir gerne weitere zuziehen für einen solch gelungenen, äußerst unterhaltsamen und wirklich praxisnahen Lehrgang. Vielen Dank an Christian und seinen Co-Trainer und ganz sicher bis bald

  • Martin Simons

    KARATE-SV in Fischbach am Bodensee am 27.09.2014
    Distanzen und Deckung, Tritte und Bodenkampf, Kombinationen waren die Themen des zweiten Lehrgangs, für den Christian zu uns an den Bodensee gekommen ist. Es wurde immer mit Partner geübt, Körperkontakt war Programm. Am besten haben mir die Aktionen beim Bodenkampf gefallen, wenn ich mit der richtigen Technik einen Angreifer abwerfen konnte. Bei den Tritten habe ich den effizienten Einsatz des Mawashi Geri gelernt: Gedan mit dem Schienbein, Chudan mit dem Ballen, Jodan mit dem Spann. Christian hat natürlich viel mehr und sehr gut erklärt. Es war ein forderndes Training. Ich freue mich jetzt schon auf die Fortsetzung im nächsten Jahr.

    • Thomas Klatt

      KARATE-SV in Fischbach Bodensee

      Es gab wieder viel zu lernen. Anstrengung gehört zu jedem Training. SV ohne Körperkontakt ist nicht möglich.
      Christian hat auf sehr anschauliche Weise gezeigt was alles Möglich ist. Es zählt der Wille und die Technik. Zwei- drei Techniken richtig erlernt und angewendet reichen aus um sich zu verteidigen.

      Die blauen Flecken die immer wieder erwähnt werden gehören dazu. Egal welchen Sport (Judo, Karate….) man treibt.
      Manche lernen mit der LDS Methode (Lernen durch Schmerz) besser 🙂

      Mir hat es auf jeden Fall sehr viel Spaß gemacht und ich freue mich auf den nächsten Kurs in 2015.

      Vielen Dank Christian.

      Gruß
      Thomas Klatt

  • Fischbach am Bodensee, 27. September 2014

    zum 2. Mal ist nun Christian W. bei uns und es steht der 2. Teil seiner 5-teiligen Karate Praxis Lehrgangsserie an. Im vergangenen Jahr hatten wir bereits extrem viel gelernt bzw. wurden uns die Augen geöffnet, wie geschickt man die bereits erlernten Karate Techniken effektiv im SV Bereich einsetzen kann. Das Gelernte haben wir dann ein Jahr lang im Training vertieft und sind nun gespannt, was uns dieses Jahr erwartet. Wir werden nicht enttäuscht. Nach kurzer Grundlagenwiederholung geht es auf den Boden und gegen Fußtritt Angriffe. Natürlich hört man hier und da mal einen Schmerzensschrei aber – wo gehobelt wird, fallen auch Späne. Wir lernen wieder ziemlich viel und nehmen ein paar Flecken auf den Schienbeinen (und auch einen ums Auge 🙂 mit. Auf jeden Fall haben wir nun wieder ausreichend Stoff für das kommende Trainingsjahr, das gelernte zu vertiefen.
    Wir dürfen uns auch jetzt schon auf den nächsten Termin mit Christian freuen, der am 04. Juli 2015 zu unserem 40-jährigen Jubiläum stattfinden wird.

    Christian – vielen Dank für den tollen Tag und den schönen Abschluss am Abend!

    Roland

  • Alexandra Spürck

    Bad Münstereifel (Kurzlehrgang) und Basis-Lehrgang in Mönchen Gladbach beide von und mit Christian

    Lehrgänge in zwei Wochen spricht ja schon für sich 😉
    Ich konnte Altbekanntes vertiefen und auch einiges Neues für mich mitnehmen.
    Die Tage waren für mich beide logisch aufgebaut, man kommt selbst als ‘kleiner’ Gelbgurt sehr gut mit und steht am Ende, was die einzelnen SV-Techniken betrifft, mit den ‘großen’ Gurten auf einem Erfahrungslevel.
    Christian zieht immer sehr lebhafte Vergleiche zur Realität sowie zu Kata und Grundschule, dadurch werden die Techniken sehr leicht erlernbar und man hat selbst als Gelbgurt unter vielen Blau-, Braun-, und Schwarzgurten seine Erfolgserlebnisse (auch gegen die höheren Gurte 😉 ). Das Ganze immer gewürzt mit Spaß, netten Trainingspartnern und toller Verpflegung (ein RIESEN Dank an die Beteiligten Vorort) runden diese Lehrgänge perfekt ab.

    Ich freue mich auf kommende Lehrgänge mit allen Trainern!

  • Stefan Wenzel

    Samstag 27.09.2014 Lehrgang in Fischbach am Bodensee

    Habe am Samstag meine ersten Erfahrungen mit Karate-Praxis erlebt.
    Meine Erwartungen wurden bei weitem übertroffen.
    Christian war ein super Trainer und hat auf eindrucksvolle und verständliche Weise sein Wissen und können professionell vermittelt.

    Wie Karate in der Wirklichkeit funktioniert wurde hervorragend gezeigt.
    Bin noch immer von den Erlebnissen und Eindrücken vom Lehrgang begeistert.
    Die einzelnen Trainingseinheiten waren anstrengend und auch etwas schmerzhaft,haben aber sehr viel Spaß gemacht.

    Neben den blauen Flecken,die dazugehören,konnte ich für mich wertvolle Anregungen mitnehmen.

    Der Lehrgang hat mir sehr deutlich gezeigt wie Karate in der Anwendung funktionieren kann.
    Es war ein gelungener Tag und ich hatte sehr viel Spaß und Freude am Training.Freue mich schon sehr auf den nächsten Lehrgang.

    Bis bald.

    Gruß aus Friedrichshafen
    Stefan Wenzel

  • Mit unserem Karate-Erlebnis-Wochenende in Gerolstein hatten wir uns ein großes Ziel gesetzt – Wir wollten ein Highlight kreieren bei dem es nicht nur darum geht, bei spitzen Trainern in vielen Einheiten zu trainieren und neue Erfahrungen mit nach Hause zu nehmen.
    Nein, es sollte ein Lehrgang werden auf dem man sich das ganze Jahr freut, weil man neben dem Training endlich nochmal die Zeit hat die kleinen (Karate-)Freundschaften zu pflegen.

    Und genau dieses Ziel haben wir erreicht!

    Man kann vieles planen, aber nur durch die tollen Teilnehmer wurde das Ziel erreicht.
    Danke!

    Natürlich auch Danke an die Trainer und den anderen Helfern, ich bin Stolz darauf ein Teil des Teams zu sein.

  • Steffen Wiesner

    Steffen Wiesner

    Samstag 27.09.2014
    Anfahrt mit gemischten Gefühlen was erwartet mich in Fischbach/Bodensee
    Erster kontakt mit Karate Praxis auf geht’s
    Christian begrüßt alle mit Handschlag sehr sympathisch.
    Erste Ansage von Christian ohne Verschönerung , es wird blaue flecke geben und einige schmerzen.
    Das höre ich gern so soll SV sein .
    Und ich kann nur sagen es war die Reise wert.
    Die Trainingseinheiten waren hart aber herzlich und ich habe einiges mitgenommen an Anregungen für mein weiteres tun in Sachen Karate .

    Kann nur jeden empfehlen der wirklich das wahre Karate Trainieren möchte, aber in seinen Verein nur Sport Karate betrieben wird warum auch immer , das Karate Praxis Team zu kontaktieren um mal mit diesem Team zu Trainieren.
    Es wird nach einem Lehrgang bewusst das Karate alles hat um sich zu verteidigen, wenn man genauer hin schaut.

    Bin begeistert
    Bis bald
    Steffen Wiesner
    Lahr

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796 Kommentare

  • Alexandra Spürck

    Und der dritte Lehrgang in diesem Halbjahr bei Christian. Diesmal mit den Themen fallen, Hebeln, fegen, werfen in Kall.
    Christian war wie immer enthusiastisch bei der Sache, hat lebensnahe Vergleiche gebracht und auch immer die Verbindung zu altbekannten Techniken aus Kata und Grundschule gebracht.
    “Spielt mit euren Partnern” war einer der meistgesagten Sätzen gestern und hat mich motiviertes auch neue Kombinationen auszuprobieren. Themen, die im alltäglichen Training seltener im Fokus stehen, wie Hebel, werfen und fallen wurden gestern intensiv trainiert. Jeder konnte selbst mal spüren, wie es sich anfühlen muss und ausprobieren dürfen, wie man’s richtig umsetzt.
    Es war wieder eine buntgemische Truppe von absoluten Neulingen bis hin zu Danträgern, welche den niedrigeren Gurtfarben auch immer mit kleinen Tipps zur Seite standen.

    Fazit: ich hab viel ‘spielerisch’ gelernt und hatte enorm Spaß dabei. Christian als Trainer, tolle, motivierte Teilnehmer und die Versorgung mit Kuchen und Getränken (Danke an Sven) machen den Lehrgang für mich zum vollen Erfolg 🙂

  • Kirstin Hahn

    Der Karate-SV Basis Lehrgang in Kall heute war einfach großartig! Christian versteht es hervorragend, mit Charme und Witz den Teilnehmern das gelebte Karate näher zu bringen. Die Übungen waren absolut praxisbezogen und wurden super erklärt. In “entspannter” Atmosphäre gab es viel Freiraum, sich selbst auszuprobieren. Vielen Dank auch an die vielen motivierten und netten Mittrainierenden, es hat super viel Spaß gemacht! Wir haben 6 Stunden mit Hin-und Rückfahrt verbracht und jeder einzelnen km hat sich gelohnt!!! Ein äußerst horrizonterweiternder und inspirierender Tag! Christian, vielen herzlichen Dank für die tollen Einblicke, ich war nicht das letzte Mal dabei!

  • Karate-Praxis Lehrgang mit Christian bei uns in Kall.

    Es war wie immer ein einmaliges Erlebnis. “So einfach wie Tütensoße – Plastiktüte entfernen, Packung aufreißen und alles in die Pfanne kippen”

    Genauso leicht wie es sich in Christians absichtlich humorvoll gewählten Vergleich anhörte war es tatsächlich. “Chefkoch Wedewardt” hatte selbst weniger einfache “Gerichte” (Fegen, Hebeln) fest im Griff und präsentierte sie in gewohnter Einfachheit, sodass selbst Teilnehmer, die zum ersten Mal überhaupt mit Selbstverteidigung in Kontakt kamen, sofort wussten was zu tun ist. Für alle Fortgeschritteneren hatte er dann natürlich eine weitere “Zutat” bereit, die nach belieben zum “nachwürzen” genutzt werden konnte.

    Danke an Christian für diesen tollen Tag – und natürlich danke an die vielen Teilnehmer die sich nach Kall verirrt haben!

  • Ich will es mir nicht nehmen lassen dem Christian kurz und schmerzlos für den heutigen Tag zu danken! Der Lehrgang war einfach großartig!
    Vor ein paar Tagen dachte ich noch, dass mir Karate eigentlich gar nicht liegt. Zu statisch, zu unflexibel dachte ich mir an diesem Punkt. Doch heute gehe ich nach Hause, verschwitzt und müde, aber sehr glücklich, weil ich heute das genaue Gegenteil erlebt habe! Karate wie man es braucht: locker, flexibel und realitätsnah! Einfach super! Den einen oder anderen blauen Fleck nehme ich zwar auch mit, aber das ist nicht schlimm 😉
    Ich freue mich auch so viele neue und motivierte Leute getroffen zu haben. Christian, du hast als Trainer begeistert! Deine positive Energie ist nicht nur auf mich übergesprungen 🙂 ich denke es ging vielen Teilnehmern ähnlich.
    Nochmal: Danke! Ich denke Ich und Karate verstehen uns jetzt ein ganzes Stück besser.

    • Jörg und Fabian

      Karate-Praxis hat seinem Namen mit dem heutigen Lehrgang alle Ehre gemacht und Karate in der Praktikabilität des richtigen Lebens vermittelt. Wir haben uns heute die sinnvollsten, aber nicht sonderlich schmerzhaften, blauen Flecken unserer Karatekarriere zugezogen, und ich werde mir gerne weitere zuziehen für einen solch gelungenen, äußerst unterhaltsamen und wirklich praxisnahen Lehrgang. Vielen Dank an Christian und seinen Co-Trainer und ganz sicher bis bald

  • Martin Simons

    KARATE-SV in Fischbach am Bodensee am 27.09.2014
    Distanzen und Deckung, Tritte und Bodenkampf, Kombinationen waren die Themen des zweiten Lehrgangs, für den Christian zu uns an den Bodensee gekommen ist. Es wurde immer mit Partner geübt, Körperkontakt war Programm. Am besten haben mir die Aktionen beim Bodenkampf gefallen, wenn ich mit der richtigen Technik einen Angreifer abwerfen konnte. Bei den Tritten habe ich den effizienten Einsatz des Mawashi Geri gelernt: Gedan mit dem Schienbein, Chudan mit dem Ballen, Jodan mit dem Spann. Christian hat natürlich viel mehr und sehr gut erklärt. Es war ein forderndes Training. Ich freue mich jetzt schon auf die Fortsetzung im nächsten Jahr.

    • Thomas Klatt

      KARATE-SV in Fischbach Bodensee

      Es gab wieder viel zu lernen. Anstrengung gehört zu jedem Training. SV ohne Körperkontakt ist nicht möglich.
      Christian hat auf sehr anschauliche Weise gezeigt was alles Möglich ist. Es zählt der Wille und die Technik. Zwei- drei Techniken richtig erlernt und angewendet reichen aus um sich zu verteidigen.

      Die blauen Flecken die immer wieder erwähnt werden gehören dazu. Egal welchen Sport (Judo, Karate….) man treibt.
      Manche lernen mit der LDS Methode (Lernen durch Schmerz) besser 🙂

      Mir hat es auf jeden Fall sehr viel Spaß gemacht und ich freue mich auf den nächsten Kurs in 2015.

      Vielen Dank Christian.

      Gruß
      Thomas Klatt

  • Fischbach am Bodensee, 27. September 2014

    zum 2. Mal ist nun Christian W. bei uns und es steht der 2. Teil seiner 5-teiligen Karate Praxis Lehrgangsserie an. Im vergangenen Jahr hatten wir bereits extrem viel gelernt bzw. wurden uns die Augen geöffnet, wie geschickt man die bereits erlernten Karate Techniken effektiv im SV Bereich einsetzen kann. Das Gelernte haben wir dann ein Jahr lang im Training vertieft und sind nun gespannt, was uns dieses Jahr erwartet. Wir werden nicht enttäuscht. Nach kurzer Grundlagenwiederholung geht es auf den Boden und gegen Fußtritt Angriffe. Natürlich hört man hier und da mal einen Schmerzensschrei aber – wo gehobelt wird, fallen auch Späne. Wir lernen wieder ziemlich viel und nehmen ein paar Flecken auf den Schienbeinen (und auch einen ums Auge 🙂 mit. Auf jeden Fall haben wir nun wieder ausreichend Stoff für das kommende Trainingsjahr, das gelernte zu vertiefen.
    Wir dürfen uns auch jetzt schon auf den nächsten Termin mit Christian freuen, der am 04. Juli 2015 zu unserem 40-jährigen Jubiläum stattfinden wird.

    Christian – vielen Dank für den tollen Tag und den schönen Abschluss am Abend!

    Roland

  • Alexandra Spürck

    Bad Münstereifel (Kurzlehrgang) und Basis-Lehrgang in Mönchen Gladbach beide von und mit Christian

    Lehrgänge in zwei Wochen spricht ja schon für sich 😉
    Ich konnte Altbekanntes vertiefen und auch einiges Neues für mich mitnehmen.
    Die Tage waren für mich beide logisch aufgebaut, man kommt selbst als ‘kleiner’ Gelbgurt sehr gut mit und steht am Ende, was die einzelnen SV-Techniken betrifft, mit den ‘großen’ Gurten auf einem Erfahrungslevel.
    Christian zieht immer sehr lebhafte Vergleiche zur Realität sowie zu Kata und Grundschule, dadurch werden die Techniken sehr leicht erlernbar und man hat selbst als Gelbgurt unter vielen Blau-, Braun-, und Schwarzgurten seine Erfolgserlebnisse (auch gegen die höheren Gurte 😉 ). Das Ganze immer gewürzt mit Spaß, netten Trainingspartnern und toller Verpflegung (ein RIESEN Dank an die Beteiligten Vorort) runden diese Lehrgänge perfekt ab.

    Ich freue mich auf kommende Lehrgänge mit allen Trainern!

  • Stefan Wenzel

    Samstag 27.09.2014 Lehrgang in Fischbach am Bodensee

    Habe am Samstag meine ersten Erfahrungen mit Karate-Praxis erlebt.
    Meine Erwartungen wurden bei weitem übertroffen.
    Christian war ein super Trainer und hat auf eindrucksvolle und verständliche Weise sein Wissen und können professionell vermittelt.

    Wie Karate in der Wirklichkeit funktioniert wurde hervorragend gezeigt.
    Bin noch immer von den Erlebnissen und Eindrücken vom Lehrgang begeistert.
    Die einzelnen Trainingseinheiten waren anstrengend und auch etwas schmerzhaft,haben aber sehr viel Spaß gemacht.

    Neben den blauen Flecken,die dazugehören,konnte ich für mich wertvolle Anregungen mitnehmen.

    Der Lehrgang hat mir sehr deutlich gezeigt wie Karate in der Anwendung funktionieren kann.
    Es war ein gelungener Tag und ich hatte sehr viel Spaß und Freude am Training.Freue mich schon sehr auf den nächsten Lehrgang.

    Bis bald.

    Gruß aus Friedrichshafen
    Stefan Wenzel

  • Mit unserem Karate-Erlebnis-Wochenende in Gerolstein hatten wir uns ein großes Ziel gesetzt – Wir wollten ein Highlight kreieren bei dem es nicht nur darum geht, bei spitzen Trainern in vielen Einheiten zu trainieren und neue Erfahrungen mit nach Hause zu nehmen.
    Nein, es sollte ein Lehrgang werden auf dem man sich das ganze Jahr freut, weil man neben dem Training endlich nochmal die Zeit hat die kleinen (Karate-)Freundschaften zu pflegen.

    Und genau dieses Ziel haben wir erreicht!

    Man kann vieles planen, aber nur durch die tollen Teilnehmer wurde das Ziel erreicht.
    Danke!

    Natürlich auch Danke an die Trainer und den anderen Helfern, ich bin Stolz darauf ein Teil des Teams zu sein.

  • Steffen Wiesner

    Steffen Wiesner

    Samstag 27.09.2014
    Anfahrt mit gemischten Gefühlen was erwartet mich in Fischbach/Bodensee
    Erster kontakt mit Karate Praxis auf geht’s
    Christian begrüßt alle mit Handschlag sehr sympathisch.
    Erste Ansage von Christian ohne Verschönerung , es wird blaue flecke geben und einige schmerzen.
    Das höre ich gern so soll SV sein .
    Und ich kann nur sagen es war die Reise wert.
    Die Trainingseinheiten waren hart aber herzlich und ich habe einiges mitgenommen an Anregungen für mein weiteres tun in Sachen Karate .

    Kann nur jeden empfehlen der wirklich das wahre Karate Trainieren möchte, aber in seinen Verein nur Sport Karate betrieben wird warum auch immer , das Karate Praxis Team zu kontaktieren um mal mit diesem Team zu Trainieren.
    Es wird nach einem Lehrgang bewusst das Karate alles hat um sich zu verteidigen, wenn man genauer hin schaut.

    Bin begeistert
    Bis bald
    Steffen Wiesner
    Lahr

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