GEMEINSAM KARATE LERNEN

Wir freuen uns sehr über deinen Kommentar. Vielen Dank!

Rune Eirik F.
8 months ago
Top notch seminar delivered in Norway.
Christian is the real deal.
Highly recommended.
Jonathan E.
7 months ago
A fantastic experience, a weekend of hard training but in a relaxed and friendly manner. The setting was beautiful. Many thanks to Sensei Christian for the organization. Thanks to Sensei’s Christian, Iain and Matt for spreading their knowledge. Oss 🙏
Sonia L.
7 months ago
Burg Stahleck Karatepraxis Retreat – July 2025

The Karatepraxis Retreat at Burg Stahleck this year was once again beyond words—truly unforgettable and filled with growth, laughter, and connection.
We had the privilege of training under some truly incredible instructors: Sensei Iain Abernethy, Christian Wedewardt, Master Ken and Matt Page. Each of them brought their own unique approach and energy to the seminars, and we were incredibly lucky to benefit from their deep knowledge, generosity, and passion for karate.
From powerful bunkai sessions to dynamic drills and insightful workshops, every class was a learning experience in its own right. The energy was heightened by over a hundred amazing participants.
One of the absolute highlights was The Master Ken Show—an unforgettable experience full of humor, surprise, and “Ameri-Do-Te” flair! If there had been a prize for “The Person Who Laughed the Most,” I would have gladly and proudly accepted it—with grace and a big smile! 😂
Every year at this retreat brings something special. Last year was amazing, but this year truly outdid itself—especially having most of the team together. We trained hard, shared deeply, and laughed freely. The sense of family, community and purpose was something I will carry with me for a long time.

We’re gonna have a good one? We had a great one.
Already looking forward to next year!
OSS! 🥋✨
Sonia Lazar
Ryan B.
7 months ago
Karate praxis has given me a different view of what karate should be and supplements my own training perfectly. Christian makes the classes very fun and engaging whilst adding a serious no nonsense approach. A thoroughly fun and fantastic experience

796 Kommentare

  • Wolfgang Mainz

    Lehrgang 10.06.2017
    Hebel,Würfe und Repositionen
    Hallo Karate Praxis Gemeinde,
    gestern haben wir uns in Frechen zu einem Lehrgang bei Christian getroffen. Es fällt mir schwer das Erlebte in Worte zu fassen. Der Lehrgang wurde gewohnt humorvoll und strukturiert geleitet vom einfachen zum komplexen. Klasse fand ich die hohe Anzahl an Wiederholungen mit immer wechselnden Partnern. Es war eine coole Truppe die mit den doch teilweise schmerzhaften Übungen behutsamen umging. Abschließend möchte ich erwähnen das ich nach Lehrgängen bei Christian immer mit dem guten Gefühl rausgehe das Shotokan Karate tatsächlich funktionieren kann. Freue mich schon auf das nächste Treffen.
    Bis bald
    Wolfgang Mainz

  • Heute einen super Lehrgang mit Christian bei Shotokan Karate in Kall gehabt. Es war sehr interessant und informativ wie man abseits der traditionellen Art und Weise die Techniken aus der Kata Haian Shodan in realen Situationen der Selbstverteidigung anwenden kann.
    PS. Jedes Mal wenn mir heute die Knochen und Muskeln bei einer Bewegung nach dem Training weh tun muss ich lächeln 😂 , und das ist als Kompliment gemeint.
    Also sehr zu empfehlen.

  • Gerade von einem Lehrgang mit Christian zurückgekommen und wieder tolle neue Ideen und Impulse mitgenommen. Christian zeigte in seiner gewohnt lockern Art realistische Anwendungen der Techniken aus der Kata Heian Shodan. War mal wieder was ganz besonderes und hat vor allem riesen Spaß gemacht! Danke dafür!

  • Am 20.05.17 war Christian bei uns in Berlin und ich muss sagen, dass das ein sehr gelungener Lehrgangstag war. Die Darstellungen der Katas waren sehr interesant und ich denke, das auch ein nicht Karateka gut an diesem Lehrgang hätte teilnehmen können. Karate einmal als richtige Anwendung zu erleben war sehr eindrucksvoll; mal ganz abgesehen davon, dass mein Sohn und ich uns mal legitim „verteidigen und angreifen“ durften. Auch die echte „Kampffratze“ war sehr interessant mit anzusehen.
    Gern wieder!!!

  • Genau vor einer Woche fand der Lehrgang von Christian in Berlin statt. Mit seiner Motivation und seinem Licht die Dinge zu betrachten, wurde mir ein neuer Blickwinkel für das traditionelle Karate ermöglicht. Ich übe seit Jahren traditionelles Shotokan Karate aus und habe mir zuvor nie wirklich den Kopf darüber zerbrochen, weshalb die Katas so aufgebaut sind, wie sie es sind. Christian hingegen scheint sich in eine Welt hineingedacht zu haben, die schon langer keiner mehr versucht hat so richtig zu verstehen. Ich habe noch keinen Lehrgang besucht, welcher sich so intensiv mit Katas und deren tatsächlicher Anwendung für den „Alltag“ beschäftigt. Der Name „karate-praxis“ ist vollkommen zutreffend, denn die Frage „wie wende ich Karate in einer Notsituation wirklich an“ stand zu jedem Zeitpunkt des Lehrgangs im Mittelpunkt. Christian hat mit Witz und Begeisterung sein gut durchdachtes Konzept an uns weitergeleitet, sofern dies in dem eintägigen Lehrgang möglich war. Es war ein lehrreicher Tag und mindestens einmal sollte man Christian mit seinen Ansichten kennengelernt haben !

  • Bunkai aus den heian katas mal anders und auf selbstverteidigung ausgelegt!
    Ich durfte am Samstag den Lehrgang in Berlin von Christian W. Besuchen.
    Ich für meinen Teil fand es interessant das Konzept von Christian kennenzulernen es ist ein gut durchstrukturiertes System was gut aufeinander aufbaut und einfach zu erlernen ist, sodass auch Kampfsportunerfahrene es lernen können.
    Bei Unklarheiten oder offenen Fragen beantwortete der Christian diese immer sehr souverän und erklärte die Übung oder den Zweck der Übung noch einmal.
    Es ist wirklich sehenswert und ich kann jeden ur nahe legen mal einen Lehrgang bei Christian zu machen mir hat es sehr viel Spaß gemacht.
    Und der Christian wird mich nicht zum letzten Mal gesehen haben.

  • Ich fand die neuen Eindrücke der heian Katas von Christian sehr interessant, da es für mich etwas Neues war.
    Sein Konzept ist gut durchstrukturiert und baut sehr gut aufeinander auf.
    Es ist einfach gestaltet worden Sodas auch Kampfsport unerfahrene die Übungen anwenden und erlernenkönnen und wenn man fragen hatte oder etwas unklar war hat der Christian die Fragen souverän und gut verständlich beantwortet.
    Ich kann jedem nur nahe legen mal einen Lehrgang bei Christian zu besuchen.
    Es lohnt sich!!!
    ich werde definitiv mehr Lehrgänge von Christian W. Besuchen.

  • Jörg Berner

    WOW, ich durfte gestern diesen interessanten Karateka Christian W. erleben!
    Ich bin begeistert, wie einfach SV sein kann, mit den Techniken, welche wir alle kennen.Die Haian- Kata`s effektiv betrachtet und angewendet.
    Er verbindet Tradition mit frischen und gradlinigen Techniken, effektiv und für jedermann einsetzbar.Sein eigenes Kata-Effektiv-System macht es dem Karateka einfacher, die Kata zu lernen und zu verstehen!
    Vielen Dank an Christian W. !!!

  • 20.05.17 Berlin. Christian konnte seine Anwendungen gut vermitteln, hat alles Sinn gemacht. Und Spaß hat’s auch gemacht.

  • Es ist 09:30 Uhr in Frechen (Deutschland): Das Knoppers ist gegessen und das Meet & Greet des 1. Lehrgangs der Heian-Reihe nimmt seinen Lauf. Unter den Teilnehmern macht sich eine gespannte Vorfreude wie am Weihnachsabend breit. Alle warten darauf, mit welcher Bescherung Christian aufwartet; und welche Geschenke sich heute mit auf den Weg nach Hause machen….

    Das Konzept der Heian-Reihe, über das wir auch im Vorfeld schon mal gesprochen hatten, fand ich sehr interessant, und vor allem überzeugend. Der Aufbau des Lehrgangs war strukturell sehr gut gelungen, so dass alle Facetten der Kata gut herausgearbeitet werden konnten. Diese zogen sich durch Kihon, Partner-Training, Pratzen-Anwendung und natürlich auch der “Ur-Form” der Kata; allerdings in einer neuen – für viele bisher noch nicht erlebten – emotionalen Variante. So wurde wirklich jeder Abschnitt der Kata zu einem körperlichen, aber vor allem auch mentalen “Mikro”-Kampf. Ein faszinierendes Erlebnis, gerade auch in der Gruppe….
    Mir persönlich hat der “Anfängergeist” (Shoshin), den wir an den Tag legen sollten sehr gut gefallen. Wenn man sich darauf einlassen hat, wurde das “Erweckungserlebnis” nur noch umso größer. Nicht nur bei mir, sondern auch bei vielen anderen Teilnehmern, mit denen man sich unterhalten hat, zog sich ein fortwährendes “Warum” durch den ganzen Tag. “Warum” macht man (mitunter) jahrzehntelang Karate, und bekommt die Kata immer nur als lästige Pflichtübung beigebracht und präsentiert, wohingegen sie doch so viel zu bieten hat und – das kristallisiert sich ja bei fast jedem KP-Lehrgang heraus – das absolute Zentrum des Karate ist.
    Im Nachgang haben wir die Köpfe zusammengesteckt und überlegen derzeit noch, wie man das im Heimdojo unterbringen kann, damit man den Teilnehmern etwas “handfestes” mitgeben kann – und somit die wettkampfhistorischen Sachzwänge etwas ablegen kann.
    Ich kann nur jedem empfehlen, sich dieser Reihe anzuschließen, um seinen Erfahrungsschatz mit einem wertvollen Element zu bereichern. Ich jedenfalls freue mich sehr auf den nächstenTeil.

    In diesem Sinne……

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796 Kommentare

  • Wolfgang Mainz

    Lehrgang 10.06.2017
    Hebel,Würfe und Repositionen
    Hallo Karate Praxis Gemeinde,
    gestern haben wir uns in Frechen zu einem Lehrgang bei Christian getroffen. Es fällt mir schwer das Erlebte in Worte zu fassen. Der Lehrgang wurde gewohnt humorvoll und strukturiert geleitet vom einfachen zum komplexen. Klasse fand ich die hohe Anzahl an Wiederholungen mit immer wechselnden Partnern. Es war eine coole Truppe die mit den doch teilweise schmerzhaften Übungen behutsamen umging. Abschließend möchte ich erwähnen das ich nach Lehrgängen bei Christian immer mit dem guten Gefühl rausgehe das Shotokan Karate tatsächlich funktionieren kann. Freue mich schon auf das nächste Treffen.
    Bis bald
    Wolfgang Mainz

  • Heute einen super Lehrgang mit Christian bei Shotokan Karate in Kall gehabt. Es war sehr interessant und informativ wie man abseits der traditionellen Art und Weise die Techniken aus der Kata Haian Shodan in realen Situationen der Selbstverteidigung anwenden kann.
    PS. Jedes Mal wenn mir heute die Knochen und Muskeln bei einer Bewegung nach dem Training weh tun muss ich lächeln 😂 , und das ist als Kompliment gemeint.
    Also sehr zu empfehlen.

  • Gerade von einem Lehrgang mit Christian zurückgekommen und wieder tolle neue Ideen und Impulse mitgenommen. Christian zeigte in seiner gewohnt lockern Art realistische Anwendungen der Techniken aus der Kata Heian Shodan. War mal wieder was ganz besonderes und hat vor allem riesen Spaß gemacht! Danke dafür!

  • Am 20.05.17 war Christian bei uns in Berlin und ich muss sagen, dass das ein sehr gelungener Lehrgangstag war. Die Darstellungen der Katas waren sehr interesant und ich denke, das auch ein nicht Karateka gut an diesem Lehrgang hätte teilnehmen können. Karate einmal als richtige Anwendung zu erleben war sehr eindrucksvoll; mal ganz abgesehen davon, dass mein Sohn und ich uns mal legitim „verteidigen und angreifen“ durften. Auch die echte „Kampffratze“ war sehr interessant mit anzusehen.
    Gern wieder!!!

  • Genau vor einer Woche fand der Lehrgang von Christian in Berlin statt. Mit seiner Motivation und seinem Licht die Dinge zu betrachten, wurde mir ein neuer Blickwinkel für das traditionelle Karate ermöglicht. Ich übe seit Jahren traditionelles Shotokan Karate aus und habe mir zuvor nie wirklich den Kopf darüber zerbrochen, weshalb die Katas so aufgebaut sind, wie sie es sind. Christian hingegen scheint sich in eine Welt hineingedacht zu haben, die schon langer keiner mehr versucht hat so richtig zu verstehen. Ich habe noch keinen Lehrgang besucht, welcher sich so intensiv mit Katas und deren tatsächlicher Anwendung für den „Alltag“ beschäftigt. Der Name „karate-praxis“ ist vollkommen zutreffend, denn die Frage „wie wende ich Karate in einer Notsituation wirklich an“ stand zu jedem Zeitpunkt des Lehrgangs im Mittelpunkt. Christian hat mit Witz und Begeisterung sein gut durchdachtes Konzept an uns weitergeleitet, sofern dies in dem eintägigen Lehrgang möglich war. Es war ein lehrreicher Tag und mindestens einmal sollte man Christian mit seinen Ansichten kennengelernt haben !

  • Bunkai aus den heian katas mal anders und auf selbstverteidigung ausgelegt!
    Ich durfte am Samstag den Lehrgang in Berlin von Christian W. Besuchen.
    Ich für meinen Teil fand es interessant das Konzept von Christian kennenzulernen es ist ein gut durchstrukturiertes System was gut aufeinander aufbaut und einfach zu erlernen ist, sodass auch Kampfsportunerfahrene es lernen können.
    Bei Unklarheiten oder offenen Fragen beantwortete der Christian diese immer sehr souverän und erklärte die Übung oder den Zweck der Übung noch einmal.
    Es ist wirklich sehenswert und ich kann jeden ur nahe legen mal einen Lehrgang bei Christian zu machen mir hat es sehr viel Spaß gemacht.
    Und der Christian wird mich nicht zum letzten Mal gesehen haben.

  • Ich fand die neuen Eindrücke der heian Katas von Christian sehr interessant, da es für mich etwas Neues war.
    Sein Konzept ist gut durchstrukturiert und baut sehr gut aufeinander auf.
    Es ist einfach gestaltet worden Sodas auch Kampfsport unerfahrene die Übungen anwenden und erlernenkönnen und wenn man fragen hatte oder etwas unklar war hat der Christian die Fragen souverän und gut verständlich beantwortet.
    Ich kann jedem nur nahe legen mal einen Lehrgang bei Christian zu besuchen.
    Es lohnt sich!!!
    ich werde definitiv mehr Lehrgänge von Christian W. Besuchen.

  • Jörg Berner

    WOW, ich durfte gestern diesen interessanten Karateka Christian W. erleben!
    Ich bin begeistert, wie einfach SV sein kann, mit den Techniken, welche wir alle kennen.Die Haian- Kata`s effektiv betrachtet und angewendet.
    Er verbindet Tradition mit frischen und gradlinigen Techniken, effektiv und für jedermann einsetzbar.Sein eigenes Kata-Effektiv-System macht es dem Karateka einfacher, die Kata zu lernen und zu verstehen!
    Vielen Dank an Christian W. !!!

  • 20.05.17 Berlin. Christian konnte seine Anwendungen gut vermitteln, hat alles Sinn gemacht. Und Spaß hat’s auch gemacht.

  • Es ist 09:30 Uhr in Frechen (Deutschland): Das Knoppers ist gegessen und das Meet & Greet des 1. Lehrgangs der Heian-Reihe nimmt seinen Lauf. Unter den Teilnehmern macht sich eine gespannte Vorfreude wie am Weihnachsabend breit. Alle warten darauf, mit welcher Bescherung Christian aufwartet; und welche Geschenke sich heute mit auf den Weg nach Hause machen….

    Das Konzept der Heian-Reihe, über das wir auch im Vorfeld schon mal gesprochen hatten, fand ich sehr interessant, und vor allem überzeugend. Der Aufbau des Lehrgangs war strukturell sehr gut gelungen, so dass alle Facetten der Kata gut herausgearbeitet werden konnten. Diese zogen sich durch Kihon, Partner-Training, Pratzen-Anwendung und natürlich auch der “Ur-Form” der Kata; allerdings in einer neuen – für viele bisher noch nicht erlebten – emotionalen Variante. So wurde wirklich jeder Abschnitt der Kata zu einem körperlichen, aber vor allem auch mentalen “Mikro”-Kampf. Ein faszinierendes Erlebnis, gerade auch in der Gruppe….
    Mir persönlich hat der “Anfängergeist” (Shoshin), den wir an den Tag legen sollten sehr gut gefallen. Wenn man sich darauf einlassen hat, wurde das “Erweckungserlebnis” nur noch umso größer. Nicht nur bei mir, sondern auch bei vielen anderen Teilnehmern, mit denen man sich unterhalten hat, zog sich ein fortwährendes “Warum” durch den ganzen Tag. “Warum” macht man (mitunter) jahrzehntelang Karate, und bekommt die Kata immer nur als lästige Pflichtübung beigebracht und präsentiert, wohingegen sie doch so viel zu bieten hat und – das kristallisiert sich ja bei fast jedem KP-Lehrgang heraus – das absolute Zentrum des Karate ist.
    Im Nachgang haben wir die Köpfe zusammengesteckt und überlegen derzeit noch, wie man das im Heimdojo unterbringen kann, damit man den Teilnehmern etwas “handfestes” mitgeben kann – und somit die wettkampfhistorischen Sachzwänge etwas ablegen kann.
    Ich kann nur jedem empfehlen, sich dieser Reihe anzuschließen, um seinen Erfahrungsschatz mit einem wertvollen Element zu bereichern. Ich jedenfalls freue mich sehr auf den nächstenTeil.

    In diesem Sinne……

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