GEMEINSAM KARATE LERNEN

Wir freuen uns sehr über deinen Kommentar. Vielen Dank!

Sonia L.
7 Monaten ago
Burg Stahleck Karatepraxis Retreat – July 2025

The Karatepraxis Retreat at Burg Stahleck this year was once again beyond words—truly unforgettable and filled with growth, laughter, and connection.
We had the privilege of training under some truly incredible instructors: Sensei Iain Abernethy, Christian Wedewardt, Master Ken and Matt Page. Each of them brought their own unique approach and energy to the seminars, and we were incredibly lucky to benefit from their deep knowledge, generosity, and passion for karate.
From powerful bunkai sessions to dynamic drills and insightful workshops, every class was a learning experience in its own right. The energy was heightened by over a hundred amazing participants.
One of the absolute highlights was The Master Ken Show—an unforgettable experience full of humor, surprise, and “Ameri-Do-Te” flair! If there had been a prize for “The Person Who Laughed the Most,” I would have gladly and proudly accepted it—with grace and a big smile! 😂
Every year at this retreat brings something special. Last year was amazing, but this year truly outdid itself—especially having most of the team together. We trained hard, shared deeply, and laughed freely. The sense of family, community and purpose was something I will carry with me for a long time.

We’re gonna have a good one? We had a great one.
Already looking forward to next year!
OSS! 🥋✨
Sonia Lazar
Stuart J.
7 Monaten ago
An incredible experience at the 2025 karate retreat at the castle. Unbelievable location, fantastic organisation, wonderful atmosphere and great company. Christian, Iain and Matt all provide inspiring instruction in such a relaxed manner. I definitely would wholeheartedly recommend and look forward to returning
Ryan B.
7 Monaten ago
Karate praxis has given me a different view of what karate should be and supplements my own training perfectly. Christian makes the classes very fun and engaging whilst adding a serious no nonsense approach. A thoroughly fun and fantastic experience
Rune Eirik F.
8 Monaten ago
Top notch seminar delivered in Norway.
Christian is the real deal.
Highly recommended.

796 Kommentare

  • Peter Wichert

    Hallo, das Karate-Wochenende in Gerolstein war super. Ich war das erste Mal dabei, habe von der großen Vielfalt der Angebote sehr profitiert und freue mich schon auf das nächste Mal. Viele Grüße, Peter aus Gelsenkirchen

  • Dirk Goebel

    Bollendorf in der Eifel,
    160 km Anfahrt,
    Kata Effektiv Bunkai
    Heian Sandan
    Als Träger 7 Kyu, hat mich die
    Ausschreibung direkt angesprochen,
    Die Reise hat sich gelohnt
    Echt klasse wie Christian die Kata
    zerlegt und Anwendung dazu vermittelt
    Und immer wieder ein Blick zur Heian Nidan,
    Um alles zu vertiefen, werde ich voraussichtlich
    Wiederholungstäter

  • Meine Gedanken nach dem Lehrgang mit Christian am 26.08.2017 in Bollendorf.
    Karate, besonders Shotokan leidet unter dem Ruf veraltet bzw. steif und ineffektiv zu sein. Die Behauptung, der allgemeine Shotokan Schüler kann sich nicht selbst verteidigen. Ist als nicht richtig anzusehen, zumindest spätestens dann, wenn man einen Lehrgang bei Christian“ nicht besucht „sondern mitgemacht hat. Die Frage warum nicht gleich das „Richtige“ lernen wie in modernen SV Stilen, stellt sich nach spätestens 10 Min beim Training mit Christian gar nicht mehr!
    Dojos, Trainer, Lehrer, und Lehrgänge die gutes Karate lehren gibt es noch/wider und nicht auf dem, Mainstream nur Sportkarate reiten, sind nur nicht so stark besucht.
    Laut Christian ist es wichtig, nach kurzer Zeit waren wir auch davon überzeugt, eine Basis zu haben „und die Techniken“ für die Grundschule finden wir in der Kata. Wie das Wort Grundschulübung zeigt ist es eine „Übung“ und eine Überleitung von der Übung in die „effektive Kampftechnik“ muss zwingend folgen. Aber warum wir diese Übungen(Grundschule/Kata) heute, immer noch. Warum? Sie sind doch nicht effektiv?
    Hier der Versuch darauf Antworten zu finden.
    Einige unterstellen den Karategrundtechniken, dass dies Kampftechniken sind!
    Der Gedanke eine große Gemeinschaft zu schaffen und zu erhalten, die sich sportlich betätigt und Freude daran hat, wurde so vorangetrieben und ist auch legitim.
    Im Karate sieht man den Sinn der Grundschule die uns die Fähigkeit gibt kurze Techniken später stark auszuführen? Das Problem des Karate und der Karateverbände(Prüfungsordnungen), ist, man bleibt ewig an der Grundschule hängen, Hinführung zu realer Bewegung fehlt. Der Schüler bleibt Dumm, wenn er den Schritt von der Grundschule in die Kampfanwendung nicht erklärt bekommt, teilweise wird nicht einmal erwähnt, dass es eine solche gibt.
    Jene Schüler behaupten dann seine Grunschultechniken sind Kampftechniken!
    Ist Karate, besonders Shotokan deswegen keine Kampfkunst?
    Wenn ein Training mit dem Gedanken, Kata als Grundlage des Trainings, wie Christian das vermittelt in seinen Lehrgängen, immer so wäre“ Noch ja“! Selbs bei der Tatsache, dass Shotokan ein Massensport ist und aus diesem Grund auf Massensport-Niveau, im Sinne der Effektivität, gesunken ist und wie alles in einer großen Gesellschaft nach einiger Zeit seine Wurzeln verliert und sogar, leider auch Danträger und Prüfer, das Kihon als Anwendung bescheinigten.
    „Leidet“. Karate, besonders Shotokan unter dem Massenbetrieb?
    Warum wechseln so viele Karateka von einem zum anderen Still?
    Vielleicht sind die alten typischen Grundschulübungen zu steif, zu weit, zu offen?
    Ich wünschte mir das das bei Trainer und Prüferlehrgängen, wieder mehr Beachtung bekäme.
    Ich habe für mich am Samstag seit Jahren, für mich, den ersten Ehrlichen und an Effektivität einen der besten Lehrgänge erlebt.
    Peter Willems 4 Dan Karate
    SV Bollendorf

  • Hannah Wengenroth

    Der Lehrgang zur Heian Sandan hat mir sehr viel Spaß gemacht:
    das liegt zum einen an der völlig neuen Sichtweise die man durch den Lehrgang auf die Kata gewinnen konnte und zum anderen an der sehr modernen Trainingsweise Christians.
    Hierbei legt er nicht nur Wert auf das Verständnis und die Anwendung, sondern auch auf die Kraft und Dynamik. Besonders interessant war es mal aus der sturen Form der Kata heraus zu kommen und trotzdem zu lernen sich mit Hilfe der Kata realistisch verteildigen zu können.
    Besonders gut hat mir Christians sympatische Art gefallen.

  • Thorsten Dörrer

    Der Lehrgang in Bollendorf „KATA-EFFEKTIV-BUNKAI Heian Sandan“ am 26.08.2017 war wieder mal eine tolle Bereicherung zum Verständnis von Karate und den Zusammenhängen/Anwendungen der Kata’s. Durch Christians offene freundliche Art mit uns umzugehen hatten wir nicht nur Spaß sondern auch einen beeinbruckenden Lehrgang mit vielen „Aha-Erlebnissen“. Dafür herzlichen Dank.

  • The Haian Sandan masterclass on the 26. August was fantastic. Christian is engaging, funny, and has a great way of transferring his energy to the class through partner work and short „bites“ of each move through the Kata. By the end of the day, when we put the whole back together, it had a completely different feel for me.
    What I know I will bring back to my dojo is the connections between the Haian Katas – although we were working on Sandan, he showed over and over how it relates to the Nidan that I am still learning, and the Shodan that is never „finished“.
    It was a really amazing day of Karate, and I hope I can make it to another session in the area again soon.

  • Sandra Polfer

    Der Heian Sandan Lehrgang am 26.August war super.Es war neu,modern und erfrischend anders,der heutigen Zeit angepasst.Der Aufbau vom spielerischen Kennenlernen der Teilnehmer hin zur realistischen Anwendung der Techniken war großartig.Heian Shodan und Nidan wurden eingebaut um zu erklären,dass das Ganze miteinander verbunden ist und eine Fortsetzung von dem vorher erlernten.So wird Kata zur Selbstverteidigung und man kann sich vorstellen dies auch anzuwenden.Vielen Dank

  • KATA-EFFEKTIV-BUNKAI Heian Sandan
    Ein klasse Lehrgang, bei dem einfach jeder Teilnehmer (egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener) sein Karate-Wissen um ein Vielfaches erweitern konnte. Christian’s frische, moderne und witzige Art, traditionelle Kampfkunst effektiv und nachhaltend zu vermitteln hat mich begeistert. Man muss es einfach mal erleben, mit welcher Leidenschaft Christian sich mit Karate auseinandersetzt. Es war zwar mein erster Lehrgang mit ihm, aber sich nicht der letzte!!!
    Vielen Dank nochmal für diese fantastische und unglaublich wertvolle Erfahrung.

  • Als Neuling in der Heian-Bunkai-System-Reihe kann ich nach dem Lehrgang Teil 3 uneingeschränkt das bestätigen, was schon zu den ersten beiden Teilen gesagt wurde. Vielleicht nur eine Ergänzung: Durch die erstaunlich nachvollziehbare Verknüpfung der Anwendungen mit anderen Kata kämpft man im Ergebnis nicht nur „eine Kata“, sondern man kämpft „eine Situation“ – flexibel und ggf. mit den Techniken aller bis dahin erlernten Kata. So soll es sein. Ich bin begeistert.

  • Daniel Leinweber

    Der Heian-Sandan Bunkai-System Lehrgang am 19.08. war einfach unfassbar gut!!
    Als Karatepraxis-Trainer kenne ich natürlich einige Kombinationen und Ideen von Christian, aber das Gesamtkonzept was er sich mit dieser Lehrgangsreihe ausgedacht hat, hat es einfach in sich.
    Es werden nicht nur Anwendungsmöglichkeiten für die einzelnen Kata und deren Sequenzen aufgezeigt, sondern es wird eine Verbindung zwischen den 5 Heian-Kata und wie diese den Karateka, kämpferisch, technisch und für den eigenen Selbstschutz nach vorne bringen, vermittelt.
    Auch die Idee, den Becher einfach mal auszuleeren und die Inhalte der Kata so zu betrachten, als wäre man gerade erst dabei die Kata zu erlernen, haben bei mir für unfassbar viele „Aha“-Momente gesorgt. Durch diesen Denkansatz, entstanden die einfachsten und eigentlich logischsten Anwendungen, die es aber dennoch in sich haben.
    Ich bin einfach total begeistert und freue mich auf die weiteren Teile.

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796 Kommentare

  • Peter Wichert

    Hallo, das Karate-Wochenende in Gerolstein war super. Ich war das erste Mal dabei, habe von der großen Vielfalt der Angebote sehr profitiert und freue mich schon auf das nächste Mal. Viele Grüße, Peter aus Gelsenkirchen

  • Dirk Goebel

    Bollendorf in der Eifel,
    160 km Anfahrt,
    Kata Effektiv Bunkai
    Heian Sandan
    Als Träger 7 Kyu, hat mich die
    Ausschreibung direkt angesprochen,
    Die Reise hat sich gelohnt
    Echt klasse wie Christian die Kata
    zerlegt und Anwendung dazu vermittelt
    Und immer wieder ein Blick zur Heian Nidan,
    Um alles zu vertiefen, werde ich voraussichtlich
    Wiederholungstäter

  • Meine Gedanken nach dem Lehrgang mit Christian am 26.08.2017 in Bollendorf.
    Karate, besonders Shotokan leidet unter dem Ruf veraltet bzw. steif und ineffektiv zu sein. Die Behauptung, der allgemeine Shotokan Schüler kann sich nicht selbst verteidigen. Ist als nicht richtig anzusehen, zumindest spätestens dann, wenn man einen Lehrgang bei Christian“ nicht besucht „sondern mitgemacht hat. Die Frage warum nicht gleich das „Richtige“ lernen wie in modernen SV Stilen, stellt sich nach spätestens 10 Min beim Training mit Christian gar nicht mehr!
    Dojos, Trainer, Lehrer, und Lehrgänge die gutes Karate lehren gibt es noch/wider und nicht auf dem, Mainstream nur Sportkarate reiten, sind nur nicht so stark besucht.
    Laut Christian ist es wichtig, nach kurzer Zeit waren wir auch davon überzeugt, eine Basis zu haben „und die Techniken“ für die Grundschule finden wir in der Kata. Wie das Wort Grundschulübung zeigt ist es eine „Übung“ und eine Überleitung von der Übung in die „effektive Kampftechnik“ muss zwingend folgen. Aber warum wir diese Übungen(Grundschule/Kata) heute, immer noch. Warum? Sie sind doch nicht effektiv?
    Hier der Versuch darauf Antworten zu finden.
    Einige unterstellen den Karategrundtechniken, dass dies Kampftechniken sind!
    Der Gedanke eine große Gemeinschaft zu schaffen und zu erhalten, die sich sportlich betätigt und Freude daran hat, wurde so vorangetrieben und ist auch legitim.
    Im Karate sieht man den Sinn der Grundschule die uns die Fähigkeit gibt kurze Techniken später stark auszuführen? Das Problem des Karate und der Karateverbände(Prüfungsordnungen), ist, man bleibt ewig an der Grundschule hängen, Hinführung zu realer Bewegung fehlt. Der Schüler bleibt Dumm, wenn er den Schritt von der Grundschule in die Kampfanwendung nicht erklärt bekommt, teilweise wird nicht einmal erwähnt, dass es eine solche gibt.
    Jene Schüler behaupten dann seine Grunschultechniken sind Kampftechniken!
    Ist Karate, besonders Shotokan deswegen keine Kampfkunst?
    Wenn ein Training mit dem Gedanken, Kata als Grundlage des Trainings, wie Christian das vermittelt in seinen Lehrgängen, immer so wäre“ Noch ja“! Selbs bei der Tatsache, dass Shotokan ein Massensport ist und aus diesem Grund auf Massensport-Niveau, im Sinne der Effektivität, gesunken ist und wie alles in einer großen Gesellschaft nach einiger Zeit seine Wurzeln verliert und sogar, leider auch Danträger und Prüfer, das Kihon als Anwendung bescheinigten.
    „Leidet“. Karate, besonders Shotokan unter dem Massenbetrieb?
    Warum wechseln so viele Karateka von einem zum anderen Still?
    Vielleicht sind die alten typischen Grundschulübungen zu steif, zu weit, zu offen?
    Ich wünschte mir das das bei Trainer und Prüferlehrgängen, wieder mehr Beachtung bekäme.
    Ich habe für mich am Samstag seit Jahren, für mich, den ersten Ehrlichen und an Effektivität einen der besten Lehrgänge erlebt.
    Peter Willems 4 Dan Karate
    SV Bollendorf

  • Hannah Wengenroth

    Der Lehrgang zur Heian Sandan hat mir sehr viel Spaß gemacht:
    das liegt zum einen an der völlig neuen Sichtweise die man durch den Lehrgang auf die Kata gewinnen konnte und zum anderen an der sehr modernen Trainingsweise Christians.
    Hierbei legt er nicht nur Wert auf das Verständnis und die Anwendung, sondern auch auf die Kraft und Dynamik. Besonders interessant war es mal aus der sturen Form der Kata heraus zu kommen und trotzdem zu lernen sich mit Hilfe der Kata realistisch verteildigen zu können.
    Besonders gut hat mir Christians sympatische Art gefallen.

  • Thorsten Dörrer

    Der Lehrgang in Bollendorf „KATA-EFFEKTIV-BUNKAI Heian Sandan“ am 26.08.2017 war wieder mal eine tolle Bereicherung zum Verständnis von Karate und den Zusammenhängen/Anwendungen der Kata’s. Durch Christians offene freundliche Art mit uns umzugehen hatten wir nicht nur Spaß sondern auch einen beeinbruckenden Lehrgang mit vielen „Aha-Erlebnissen“. Dafür herzlichen Dank.

  • The Haian Sandan masterclass on the 26. August was fantastic. Christian is engaging, funny, and has a great way of transferring his energy to the class through partner work and short „bites“ of each move through the Kata. By the end of the day, when we put the whole back together, it had a completely different feel for me.
    What I know I will bring back to my dojo is the connections between the Haian Katas – although we were working on Sandan, he showed over and over how it relates to the Nidan that I am still learning, and the Shodan that is never „finished“.
    It was a really amazing day of Karate, and I hope I can make it to another session in the area again soon.

  • Sandra Polfer

    Der Heian Sandan Lehrgang am 26.August war super.Es war neu,modern und erfrischend anders,der heutigen Zeit angepasst.Der Aufbau vom spielerischen Kennenlernen der Teilnehmer hin zur realistischen Anwendung der Techniken war großartig.Heian Shodan und Nidan wurden eingebaut um zu erklären,dass das Ganze miteinander verbunden ist und eine Fortsetzung von dem vorher erlernten.So wird Kata zur Selbstverteidigung und man kann sich vorstellen dies auch anzuwenden.Vielen Dank

  • KATA-EFFEKTIV-BUNKAI Heian Sandan
    Ein klasse Lehrgang, bei dem einfach jeder Teilnehmer (egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener) sein Karate-Wissen um ein Vielfaches erweitern konnte. Christian’s frische, moderne und witzige Art, traditionelle Kampfkunst effektiv und nachhaltend zu vermitteln hat mich begeistert. Man muss es einfach mal erleben, mit welcher Leidenschaft Christian sich mit Karate auseinandersetzt. Es war zwar mein erster Lehrgang mit ihm, aber sich nicht der letzte!!!
    Vielen Dank nochmal für diese fantastische und unglaublich wertvolle Erfahrung.

  • Als Neuling in der Heian-Bunkai-System-Reihe kann ich nach dem Lehrgang Teil 3 uneingeschränkt das bestätigen, was schon zu den ersten beiden Teilen gesagt wurde. Vielleicht nur eine Ergänzung: Durch die erstaunlich nachvollziehbare Verknüpfung der Anwendungen mit anderen Kata kämpft man im Ergebnis nicht nur „eine Kata“, sondern man kämpft „eine Situation“ – flexibel und ggf. mit den Techniken aller bis dahin erlernten Kata. So soll es sein. Ich bin begeistert.

  • Daniel Leinweber

    Der Heian-Sandan Bunkai-System Lehrgang am 19.08. war einfach unfassbar gut!!
    Als Karatepraxis-Trainer kenne ich natürlich einige Kombinationen und Ideen von Christian, aber das Gesamtkonzept was er sich mit dieser Lehrgangsreihe ausgedacht hat, hat es einfach in sich.
    Es werden nicht nur Anwendungsmöglichkeiten für die einzelnen Kata und deren Sequenzen aufgezeigt, sondern es wird eine Verbindung zwischen den 5 Heian-Kata und wie diese den Karateka, kämpferisch, technisch und für den eigenen Selbstschutz nach vorne bringen, vermittelt.
    Auch die Idee, den Becher einfach mal auszuleeren und die Inhalte der Kata so zu betrachten, als wäre man gerade erst dabei die Kata zu erlernen, haben bei mir für unfassbar viele „Aha“-Momente gesorgt. Durch diesen Denkansatz, entstanden die einfachsten und eigentlich logischsten Anwendungen, die es aber dennoch in sich haben.
    Ich bin einfach total begeistert und freue mich auf die weiteren Teile.

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