Wan­kan LG in Brühl mit Seoung-Sook Park und Dani­el Schmidt in Brühl

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Wan­kan LG in Brühl

Der Lehr­gang wur­de von Seoung-Sook Park (KDNW Lan­des­trai­ne­rin Kata) und mir gehal­ten. Seoung-Sook mach­te den Anfang und erläu­ter­te zunächst Namen, Her­kunft und Merk­ma­le der Kata Wan­kan. Anschlie­ßend führ­te Sie uns mit ver­schie­de­nen Kom­bi­na­tio­nen und Übungs­for­men in die Kata ein.

Für mich beson­ders span­nend waren die vie­len klei­nen Details um die ein­zel­nen Bewe­gun­gen ein­zu­lei­ten und abzu­schlie­ßen, wel­che für eine ganz ande­re Dyna­mik der Kata sorg­ten.

In der zwei­ten Ein­heit haben wir uns dann mit ver­schie­de­nen Anwen­dungs­mög­lich­kei­ten der ers­ten Kata-Sequen­zen beschäf­tigt. Ein beson­de­res Augen­merk lag dar­auf die Kata als For­mel­samm­lung zu betrach­ten, wel­che uns für die unter­schied­li­chen Auf­ga­ben ver­schie­de­ne Lösungs­we­ge auf­zeigt. Die Kata ist wie das “ABC” zu betrach­ten, am Anfang ler­nen wir die­ses in einer fes­ten Rei­hen­fol­ge, doch um es letz­ten Endes anzu­wen­den müs­sen wir die Buch­sta­ben unter­schied­lich kom­bi­nie­ren, damit sie für die ent­spre­chen­de Situa­ti­on pas­sen.

Die drit­te Ein­heit wur­de dann wie­der von Seoung-Sook über­nom­men. Wir bau­ten die zuvor gelern­ten Kom­bi­na­tio­nen zur Kata zusam­men. Auch hier gab es wie­der ein beson­de­res High­light für mich. Die wohl kür­zes­te Sho­to­kan-Kata bie­tet uns einen zwei­ten Teil, wel­cher aus alten Doku­men­ten und Über­lie­fe­run­gen rekon­stru­iert wur­de. Wir übten also nicht nur die “offi­zi­el­le” Ver­si­on der Wan­kan, son­dern auch den wahr­schein­li­chen zwei­ten Teil der Kata.

Den Abschluss habe ich dann wie­der über­nom­men und es ging noch ein­mal rich­tig zur Sache. Neben ver­schie­de­nen Wür­fen und Hebeln, ver­tei­dig­ten wir uns auch in Rücken­la­ge vom Boden, gegen einen auf uns ein­tre­ten­den Angrei­fer. Auch hier ließ uns die Wan­kan nicht im Stich und bot uns Mög­lich­kei­ten wie­der Herr der Lage zu wer­den.

Alles in allem war es wie­der ein sehr anstren­gen­der und schö­ner Lehr­gangs­tag.

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Zufrie­de­ne Teil­neh­mer beim Wan­kan LG