Schau dir “First things first by karatepraxis” auf You­Tube an

Wer­det auch Mit­glied unse­rer Face­book Grup­pe karatepraxis.com und abon­niert unse­ren gleich­na­mi­gen You­tube­ka­nal. 

Bit­te beach­tet und lik­ed auch die Face­book Sei­te “Koshin­kan Deutsch­land”