Die beiden hier aufgeführt Lehrgänge richten sich an interessierte Anfänger im Bereich der Selbstverteidigung. Es werden Grundlagen und Verhaltensweisen für den Selbstschutz erläutert und trainiert.
Karatebasierter Selbstschutz als Einstieg ins Karate.
Kommt zu LG und findet den Einstieg oder schickt Eure Freunde und Familie.