Karatepraxis Solo-Trai­ning Part_1

Hal­lo Karatepraxis Freun­de!

Die­se Zei­ten for­dern uns alle. Aber wenn wir uns eben nicht aus­ge­bremst oder ein­ge­sperrt füh­len, son­dern die Zeit nut­zen um uns zu bil­den. Ja, bil­den durch lesen und bil­den durch Trai­ning, also kör­per­bil­den­de Übun­gen, 😁, dann neh­men wir qua­si Anlauf für den Wie­der­ein­stieg ins Trai­ning in gewohn­ter Umge­bung.

Hier ein paar klei­ne Anre­gun­gen zum Solo­trai­ning.

Dyna­mi­sche Kör­per­span­nung Teil 1
Dyna­mi­sche Kör­per­span­nung 2

Wei­te­re Vide­os vom Karatepraxis Team wer­den von nun an ver­öf­fent­licht.

Wir freu­en uns auf Eure Kom­men­ta­re.

Übri­gens: Nie war mei­ne übli­che Ver­ab­schie­dung so pas­send wie heu­te:

Ich freu mich drauf euch zu “tref­fen”!

Bleibt gesund !!!!