
Karate-SV-Expert Teil I am 18.07.2015 in Frechen
Vielen Dank für einen weiteren lehrreichen Teil der Karate-SV-Expert Reihe. Im ersten Teil des Lehrgangs haben wir mit Christian das Uhrzeiten-Bewegungssystem thematisiert, sprich: in welche Richtungen kann ich mich bei meiner Reaktion auf einen (oder mehrere) Angriffe bewegen und wie wirkt sich die Bewegungsrichtung/“Uhrzeit” auf Distanz, Stabilität, Kontermöglichkeiten etc. aus. “First things first” war auch hier die Devise! Sehr positiv fand ich den direkten Einstieg, ohne zu sehr auf die Basics einzugehen, da diese zum gewissen Teil Voraussetzung waren (Lehrgangstitel entsprechend). Die Kombinationen konnten sehr individuell gestaltet werden und es gab immer direktes “Bio-Feedback” vom Partner 🙂
Während der Mittagspause wurde es mit Gerhards Vortrag theoretischer. Die Psychologie von Angreifer und Verteidiger und physiologische Aspekte im Kampf waren hier die Themen. Eine Kernaussage war, dass man sich auch mit den Absichten des Angreifers auseinandersetzen muss und ständige Wachsamkeit zu üben sehr wichtig ist. Nach der Pause ging es mit Stefan noch einmal ans Eingemachte. Hier wurden uns Basics des Bodenkampfes in vielen Varianten gezeigt, die immer mit dem Partner geübt werden konnten. Besonders interessant fand ich persönlich zwei Aspekte: zum Einen konnte man die neu erlernten Bewegungen und Prinzipien direkt und intuitiv umsetzen und vor Allem miteinander kombinieren, sodass sie sehr schnell als Drill ausgeführt werden konnten. Zum Anderen konnte man oftmals Verknüpfungen zwischen den Grappling-Techniken und Bewegungen aus unseren Kata herstellen — dementsprechend war nicht alles “neu”, man konnte Vertrautes anwenden. Klasse!
Nochmals Danke an die Referenten und Teilnehmer, wir sehen uns beim dritten Teil der Reihe!
Beste Grüße aus Minden!
Justin