Das war der Oster-Lehr­gang in Bonn mit Georg Kar­ras und Chris­ti­an Wede­wardt

GEMEINSAM KARATE LERNEN mit KARATEPRAXIS

Georg und Chris­ti­an in Bonn am Oster-Sams­tag. Kata in Best­form und die effek­ti­ve Anwen­dung der Tech­ni­ken am Part­ner.
Kata: Ler­nen / Prä­sen­tie­ren / Dyna­mik / Aus­druck
Bun­kai: Erken­nen / Ver­ste­hen / Anwen­den
Karatepraxis ist modern Tra­di­ti­on

So haben wir den LG im Vor­feld hier beschrie­ben. Aber wie war der Tag dann wirk­lich ? Hier mein Bericht zum Kata / Bun­kai Lehr­gang in Bonn.

Zuerst ein mal war es ein sehr schö­ner, son­ni­ger Tag. Der Weg in die Lehr­gangs­hal­le viel eini­gen bestimmt schwer, den­noch waren fast 60 Teil­neh­mer dabei. Eini­ge Kin­der und vie­le Erwach­se­ne und zahl­rei­che Dan­trä­ger.

Fast 60 Teilnehmer beim Osterlehrgang in Bonn
Fast 60 Teil­neh­mer beim Oster­lehr­gang in Bonn 2016 mit Georg Kar­ras und Chris­ti­an Wede­wardt

Es viel auf, dass der Groß­teil der Dan­trä­ger bereits zur Unter­stu­fen­ein­heit dabei war und sich von Georg didak­tisch und inhalt­lich fas­zi­nie­ren durch die Kata Heia Yond­an füh­ren lie­ßen. Es war toll die Teil­neh­mer, vom wei­ßen Gür­tel bis zum Dan, zu beob­ach­ten, wie Sie alle glei­cher­ma­ßen durch aus­ge­klü­gel­ten Lern­auf­bau nach ca. 60 Minu­ten in der Lage waren die Kata aus­zu­füh­ren. Die Fort­ge­schrit­te­nen erhiel­ten dabei zusätz­lich zahl­rei­che tech­ni­sche und Dyna­mik-för­dern­de Infor­ma­tio­nen.

Im wei­te­ren Ver­lauf zeig­te Georg der Ober­stu­fen die Kata Gojus­hi­ho Sho. Der Auf­bau war wie­der so gewählt, dass, obwohl eigent­lich die Kata gelernt wer­den soll­te, die Teil­neh­mer ca. 45 Minu­ten “nur” Kihon übten. Natür­lich mit Kom­bi­na­tio­nen (oder ähn­lich) der Kata. Dies führ­te dann dazu, dass die Teil­neh­mer in kür­zes­ter Zeit die Kata im Kom­plett­ab­lauf zusam­men­set­zen konn­ten. Man konn­te eini­gen Gesich­tern anse­hen, dass die gro­ße, lan­ge Kata  einen Teil Ihres “Schre­ckens” ver­lo­ren hat­te. Ich hör­te jeman­den sagen: “So schnell habe ich noch kei­ne Kata gelernt”. Toll !!! Sel­ber habe ich auch gro­ße Tei­le der bei­den Ein­hei­ten mit­trai­niert. 🙂

Ab 15 war dann der Teil, den ich betreu­en soll­te, an der Rei­he. Kata-Effek­tiv-Bun­kai. Einer der Bau­stei­ne von Karatepraxis. Unter den Teil­neh­mern viel immer wie­der der Begriff “Selbst­ver­tei­di­gung”. Das trifft nicht das was wir dort gemein­sam erlebt haben, denn wir haben Kata in Anwen­dung inter­pre­tiert. (Hier­zu wer­de ich in Kür­ze einen Arti­kel ver­öf­fent­li­chen).

Naja, es soll­te um 15 Uhr los­ge­hen. Eini­gen war aber in der Mit­tags­pau­se etwas lang­wei­lig, so haben wir eine ca. 20-minü­ti­ge Kurz­ein­heit in Bein­ar­beit ein­ge­setzt. (Kake-Ashi-Dachi) Die­ser Teil war mit Musik unter­malt und for­der­te von den Teil­neh­mer eine Bein­ar­beit (Schritt­fol­gen) ähn­lich einem Ten­nis­spie­ler auf der Grund­li­nie. (Schwerst­ar­beit für uns Kara­te­ka)

Die ers­te Kata, wie­der war auch ein Groß­teil der Ober­stu­fe dabei.… Zuerst wur­den die “Lern­in­hal­te” der Kata bespro­chen. Was will uns die Kata eigent­lich bei­brin­gen? Dann haben wir mit die­sem Kern­ziel und den Tech­ni­ken am Part­ner gewirkt. Die Teil­neh­mer waren mit Begeis­te­rung dabei. Die eine Stun­de Zeit war viel zu schnell um (zu minn­test für mich 🙂 ).

Dann Gojus­hi­ho Sho. Sie war nicht immer eine mei­ner lie­ben Katas.…. bis ich mich zur Vor­be­rei­tung auf die­sen LG inten­siv damit beschäf­tigt hat­te. Bei mei­ner Recher­che lern­te ich vie­le Neu­ig­kei­ten und bau­te das mit in die Ein­hei­ten ein. Die Teil­neh­mer, nun nur noch Ober­stuf­ler, waren durch die ers­te Ein­heit schon auf die Art und Wei­se des Trai­nings ein­ge­stellt, konn­ten die Inhal­te bemer­kens­wert schnell am Part­ner umset­zen. Das war für mich als Trai­ner toll zu erle­ben. Letzt­end­lich haben wir die­se Ein­heit gemein­sam um 30 Minu­ten über­zo­gen.…

Von mir an alle Teil­neh­mer ein gro­ßes DANKE für Euer Inter­es­se und Teil­nah­me und ein eben­falls gro­ßes DANKE an Georg, Mar­ti­na und das Dojo für die Aus­rich­tung des Lehr­gan­ges.

Es war mir eine Freu­de gemein­sam mit Georg und Euch den Tag zu ver­brin­gen.

Über eine Bewer­tung auf Karatepraxis.de / Karatepraxis / Bewer­tun­gen wür­den wir uns sehr freu­en !

Wie­der­ho­lung in 2017 in Pla­nung !